6.0 km | 00:42:24 | 07:03/km日期: 2022-12-11 16:17 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'53" / 06'09" / 06'03" / 06'53" / 08'31" / 06'59" / 93'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 1000 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1002 / 2002 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'07" | 1001 / 3004 | 177 / 91 |
| 4 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 4004 | 166 / 82 |
| 5 | | 08'41" (+02'34") | 1000 / 5005 | 154 / 74 |
| 6 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 6006 | 176 / 81 |
| 7 | | 10'25" (+04'18") | 6 / 6012 | 150 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
28.64 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
440.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'09" | 00:13'02" |
| 3 | 06'03" | 00:19'05" |
| 4 | 06'53" | 00:25'58" |
| 5 | 08'31" | 00:34'29" |
| 6 | 06'59" | 00:41'28" |
| 6.0 | 73'29" | 00:42'24" |
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