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    黃文諒 高雄
    ID 97727
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃文諒
    半馬 | 02:00:38 | 05:43/km | 第8半馬
    屏東阿猴-再現潮州馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-08
    成績02:00:38
    總名次74 / 408
    分組名次19 / 108
    平均速度05:43/km
    官方證書
    黃文諒

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'13")
    		00:28'13" (+00'41")00:55'45"
    10 km(00:55'45")
    		00:27'32"
    15 km(01:23'40")
    		00:27'55" (+00'23")00:56'24" (+00'39")
    20 km(01:52'09")
    		00:28'29" (+00'57")
    Finish(02:00:38)

    日期: 2015-11-08 06:32 - 地點: 潮州阿猴半程馬拉松 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2027 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'11" (+00'47")1000 / 1000
    2
    05'42"  (11'54")
    		05'42" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'24"  (17'18")
    		05'24"1000 / 3000
    4
    05'29"  (22'48")
    		05'29" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'24"  (28'13")
    		05'24"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (33'39")
    		05'26" (+00'02")1000 / 6000
    7
    05'27"  (39'07")
    		05'27" (+00'03")1000 / 7000
    8
    05'29"  (44'37")
    		05'29" (+00'05")1000 / 8000
    9
    05'32"  (50'09")
    		05'32" (+00'08")1000 / 9000
    10
    05'35"  (55'45")
    		05'35" (+00'11")1000 / 10000
    11
    05'53"  (01:01'38")
    		05'53" (+00'29")1000 / 11000
    12
    05'24"  (01:07'03")
    		05'24"1000 / 12000
    13
    05'26"  (01:12'29")
    		05'26" (+00'02")1000 / 13000
    14
    05'32"  (01:18'02")
    		05'32" (+00'08")1000 / 14000
    15
    05'37"  (01:23'39")
    		05'37" (+00'13")1000 / 15000
    16
    05'37"  (01:29'17")
    		05'37" (+00'13")1000 / 16000
    17
    05'47"  (01:35'05")
    		05'47" (+00'23")1000 / 17000
    18
    05'40"  (01:40'45")
    		05'40" (+00'16")1000 / 18000
    19
    05'52"  (01:46'38")
    		05'52" (+00'28")1000 / 19000
    20
    05'30"  (01:52'09")
    		05'30" (+00'06")1000 / 20000
    21
    05'30"  (01:57'39")
    		05'30" (+00'06")1000 / 21000
    22
    03'00"  (02:00'39")
    		05'34" (+00'10")539 / 21539
    高雄
    黃文諒
    yulin 說推
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    高雄
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    高雄
    黃文諒
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    高雄
    黃文諒
    yulin 說推
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    今天的賽事，有點太熱，還沒起跑太陽已經升起，而且藍天無雲又沒什麼遮蔽物，實在是...阿娘威。
    本想看看，如果情況好就來試試看有沒有機會破自己PB，可是看情形好像不怎麼樂觀，就順其自然的按自己舒適的方式去跑，當作是一場LSD的大團練，本想應該可以很簡單的破2，後來發現被陰了，無故多了400-500公尺 XD

    賽前宣言: 來跑步吧！
    11月累積里程 : 214.41 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 682.2 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    寶哥, 黃繼德 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    五叔 這你就不知道主辦單位用心良苦，加量不加價！
    2015-11-08 12:35 ·
     2 個人推
    yulin 恭喜順利完賽！
    2015-11-08 17:37 ·
     1 個人推
    Michael 諒兄早安
    恭喜漂亮完賽，讚啦！
    2015-11-09 10:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    205'42"00:11'54"
    305'25"00:17'19"
    405'29"00:22'48"
    505'25"00:28'13"
    605'27"00:33'40"
    705'28"00:39'08"
    805'29"00:44'37"
    905'32"00:50'09"
    1005'36"00:55'45"
    1105'54"01:01'39"
    1205'24"01:07'03"
    1305'27"01:12'30"
    1405'32"01:18'02"
    1505'38"01:23'40"
    1605'38"01:29'18"
    1705'47"01:35'05"
    1805'41"01:40'46"
    1905'52"01:46'38"
    2005'31"01:52'09"
    2105'30"01:57'39"
    21.505'35"02:00'40"

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