awaken 2022/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

awaken 台南
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5.2 km | 01:11:54 | 13:56/km

日期: 2022-12-16 17:12 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 15'49" / 14'15" / 13'13" / 13'07" / 13'07" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'49"

(15'49")

15'47" (+02'47")

1001 / 1001

2

14'03"

(29'52")

14'05" (+01'05")

997 / 1998

3

13'25"

(43'17")

13'19" (+00'19")

1007 / 3005

4

13'19"

(56'36")

13'11" (+00'11")

1009 / 4015

5

12'55"

(01:09'31")

13'00"

993 / 5008

6

01'54"

(01:11'25")

11'50"

160 / 5169

12月累積里程 : 121.24 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和台南德哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'49"	00:15'49"
2	14'15"	00:30'04"
3	13'13"	00:43'17"
4	13'07"	00:56'24"
5	13'07"	01:09'31"
5.2	11'14"	01:11'25"

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