仙輩 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:27:14 | 05:26/km

日期: 2015-11-22 06:42 - 地點: 奇岩公園 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'30" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'25" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'26"

(10'56")

05'26" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'25"

(16'22")

05'25"

1000 / 3000

4

05'25"

(21'47")

05'25"

1000 / 4000

5

05'25"

(27'12")

05'25"

1000 / 5000

6

00'01"

(27'14")

03'51"

6 / 5006

11月累積里程 : 162.03 km

TCX 上傳 | 9 years ago

胖貓, 菜陶貴和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'26"	00:10'56"
3	05'26"	00:16'22"
4	05'26"	00:21'48"
5	05'25"	00:27'13"
5.0	05'11"	00:27'15"

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