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    樓小宏 台中
    ID 41297
    142 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    樓小宏
    恭喜完成了第 40 馬
    全馬 | 03:57:48 | 05:38/km | 第40馬
    2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-29
    成績03:57:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'25")
    00:27'25" (+00'43")00:55'43" (+02'01")
    10 km(00:55'43")
    00:28'18" (+01'36")
    15 km(01:24'26")
    00:28'43" (+02'01")00:56'06" (+02'24")
    20 km(01:51'49")
    00:27'23" (+00'41")
    25 km(02:18'33")
    00:26'44" (+00'02")00:53'42"
    30 km(02:45'31")
    00:26'58" (+00'16")
    35 km(03:12'13")
    00:26'42"00:58'59" (+05'17")
    40 km(03:44'30")
    00:32'17" (+05'35")
    Finish(03:57:48)

    日期: 2015-11-29 06:30 - 卡路里: 2430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
    台中
    樓小宏
    說推
    · 留言

    2015/11/29 溫暖心力量-思念、惦戀阿公店馬拉松
    第一年:我跑著,就像大多數的跑者一樣,只關心著自己,以為跑馬拉松就是靠著意志力及不放棄,結果論來說,我的確是撐出了一面獎牌。
    第二年:我進入了超馬的世界,學著放下執著。因為認識妳,而開始了解跑步可以不是自己一個人的件事。這時的妳,帶著什麼樣的心情,跑在我曾跑的賽道上呢?
    第三年:約定好的,由我來帶回第三面獎牌。重新進入這個賽道,多希望這麼美的天空,妳也能看到。原來我今天的心情,去年的妳就這麼想了,謝謝妳愛我,比我還愛妳。

    11月累積里程 : 249.84 km ASICS TARTHERZEAL2 WIDE TJR272 累積 : 2315.4 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Bryin, 🐟 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'07"00:12'07"
    305'03"00:17'10"
    405'10"00:22'20"
    505'05"00:27'25"
    605'48"00:33'13"
    705'43"00:38'56"
    805'34"00:44'30"
    905'38"00:50'08"
    1005'35"00:55'43"
    1105'43"01:01'26"
    1205'48"01:07'14"
    1305'35"01:12'49"
    1406'26"01:19'15"
    1505'11"01:24'26"
    1605'14"01:29'40"
    1705'18"01:34'58"
    1805'59"01:40'57"
    1905'40"01:46'37"
    2005'12"01:51'49"
    2105'09"01:56'58"
    2204'59"02:01'57"
    2305'08"02:07'05"
    2406'26"02:13'31"
    2505'02"02:18'33"
    2605'08"02:23'41"
    2705'21"02:29'02"
    2804'59"02:34'01"
    2905'10"02:39'11"
    3006'20"02:45'31"
    3104'58"02:50'29"
    3205'08"02:55'37"
    3305'49"03:01'26"
    3405'19"03:06'45"
    3505'28"03:12'13"
    3606'48"03:19'01"
    3705'53"03:24'54"
    3807'57"03:32'51"
    3905'57"03:38'48"
    4005'42"03:44'30"
    4105'45"03:50'15"
    4205'42"03:55'57"
    42.405'25"03:58'14"

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