我是小毛 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

我是小毛台中
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11.5 km | 01:19:06 | 06:52/km

蘆竹五酒桶山越野超級英雄半程馬拉松賽

官方成績
日期	2015-12-20
成績	01:19:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

日期: 2015-12-20 06:39 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'08"

988 / 988

2

05'42"

(10'47")

05'38" (+00'30")

1010 / 1998

3

06'24"

(17'11")

06'26" (+01'18")

993 / 2992

4

06'46"

(23'57")

06'45" (+01'37")

1002 / 3994

5

08'00"

(31'57")

07'56" (+02'48")

1007 / 5002

展開計圈分析

台中

我是小毛

·

賽後評分: 加油團很棒
給 5 星

12月累積里程 : 46.82 km

NB 型號累積 : 301.9 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'43"	00:10'53"
3	06'26"	00:17'19"
4	06'43"	00:24'02"
5	07'55"	00:31'57"
6	09'45"	00:41'42"
7	09'17"	00:50'59"
8	05'42"	00:56'41"
9	06'49"	01:03'30"
10	06'37"	01:10'07"
11	07'05"	01:17'12"
11.3	05'52"	01:19'06"

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成績 : 02:25:36

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