馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Bēng-jú 台中
    ID 20894
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Bēng-jú 
    10.5 km | 00:56:18 | 05:21/km
    2023 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松
    官方成績
    日期2023-03-26
    成績00:56:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:21/km
    日期: 2023-03-26 06:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+01'10")1000 / 1000
    2
    05'11"  (11'28")
    		05'11" (+00'05")1000 / 2000
    3
    05'06"  (16'34")
    		05'06"1000 / 3000
    4
    05'15"  (21'50")
    		05'15" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'14"  (27'05")
    		05'14" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (32'22")
    		05'17" (+00'11")1000 / 6000
    7
    05'30"  (37'53")
    		05'30" (+00'24")1000 / 7000
    8
    05'14"  (43'08")
    		05'14" (+00'08")1000 / 8000
    9
    05'28"  (48'37")
    		05'28" (+00'22")1000 / 9000
    10
    05'38"  (54'15")
    		05'38" (+00'32")1000 / 10000
    11
    02'02"  (56'18")
    		05'01" 405 / 10405
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 謝謝工作人員🙏🏻
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 77.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    李英豪, 上存 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Peter Lee 厲害!
    2023-03-29 11:52 ·
    智源 哇 , 好速度~
    2023-03-31 10:03 ·
    Bēng-jú 兩位好善良！
    2023-04-02 09:22 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    205'12"00:11'28"
    305'07"00:16'35"
    405'15"00:21'50"
    505'15"00:27'05"
    605'17"00:32'22"
    705'31"00:37'53"
    805'15"00:43'08"
    905'29"00:48'37"
    1005'38"00:54'15"
    10.405'02"00:56'18"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :