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    小唐 台南
    ID 1876
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小唐
    恭喜破PB
    半馬 | 01:38:04 | 04:38/km | 第7半馬
    新竹縣關西小鎮路跑賽
    官方成績
    日期2015-12-27
    成績01:38:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'05")
    		00:23'05" (+00'25")00:45'45"
    10 km(00:45'45")
    		00:22'40"
    15 km(01:09'01")
    		00:23'16" (+00'36")00:47'22" (+01'37")
    20 km(01:33'07")
    		00:24'06" (+01'26")
    Finish(01:38:04)

    日期: 2015-12-27 07:00 - 總爬升: 232 m - 地點: 關西小鎮路跑 - 卡路里: 1345 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'36"  (04'36")
    		04'36" (+00'38")1000 / 1000
    2
    04'32"  (09'08")
    		04'32" (+00'34")1000 / 2000
    3
    04'36"  (13'45")
    		04'36" (+00'38")1000 / 3000
    4
    04'55"  (18'41")
    		04'55" (+00'57")1000 / 4000
    5
    04'22"  (23'04")
    		04'22" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'38"  (27'42")
    		04'38" (+00'40")1000 / 6000
    7
    04'33"  (32'15")
    		04'33" (+00'35")1000 / 7000
    8
    04'31"  (36'47")
    		04'31" (+00'33")1000 / 8000
    9
    04'33"  (41'20")
    		04'33" (+00'35")1000 / 9000
    10
    04'23"  (45'44")
    		04'23" (+00'25")1000 / 10000
    11
    04'26"  (50'11")
    		04'26" (+00'28")1000 / 11000
    12
    04'35"  (54'46")
    		04'35" (+00'37")1000 / 12000
    13
    04'36"  (59'22")
    		04'36" (+00'38")1000 / 13000
    14
    04'50"  (01:04'12")
    		04'50" (+00'52")1000 / 14000
    15
    04'47"  (01:09'00")
    		04'47" (+00'49")1000 / 15000
    16
    04'45"  (01:13'45")
    		04'45" (+00'47")1000 / 16000
    17
    05'17"  (01:19'02")
    		05'17" (+01'19")1000 / 17000
    18
    05'23"  (01:24'26")
    		05'23" (+01'25")1000 / 18000
    19
    03'58"  (01:28'25")
    		03'58"1000 / 19000
    20
    04'40"  (01:33'06")
    		04'40" (+00'42")1000 / 20000
    21
    05'10"  (01:38'16")
    		05'25" (+01'27")954 / 20954

    與公司同事團報這場在地路跑比賽
    整場都在雨中進行
    雨勢之大僅次於之前的星光初馬與光橋
    而這場算是最認真跑的一場半馬了
    可惜最後17~18K的上坡壞了事
    最後分組5幸運的在大雨中上凸台淋雨....

    這場小而美的比賽感受的到一些用心
    尤其最後1K跑進去菜市場
    更是前所未有

    賽前宣言: 陪同事跑半馬
    12月累積里程 : 251.60 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Kukini, 嚕 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-12-27 16:56 ·
    連凱 恭喜完賽，上凸台^_^
    2015-12-27 18:18 ·
    王政資 大師你這一場才第七半馬 ! 從一開始路跑你就鎖定全馬在跑?
    2015-12-27 18:46 ·
    小唐 我跑3場半馬後就都只跑全馬~不跑半馬~ 是後來同事揪團才一起跑的
    2015-12-27 18:53 ·
     1 個人推
    王政資 跟進! 全馬難度真的高很多...30K後真的不是鬧著玩的，衝了!
    2015-12-27 18:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'32"00:09'09"
    304'37"00:13'46"
    404'56"00:18'42"
    504'23"00:23'05"
    604'38"00:27'43"
    704'33"00:32'16"
    804'32"00:36'48"
    904'33"00:41'21"
    1004'24"00:45'45"
    1104'27"00:50'12"
    1204'35"00:54'47"
    1304'36"00:59'23"
    1404'50"01:04'13"
    1504'48"01:09'01"
    1604'44"01:13'45"
    1705'19"01:19'04"
    1805'23"01:24'27"
    1903'59"01:28'26"
    2004'41"01:33'07"
    21.005'24"01:38'17"

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