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    紀偉迪 彰化
    ID 13053
    16 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    紀偉迪 
    半馬 | 02:38:57 | 07:32/km | 第4半馬
    2023 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-彰化場
    官方成績
    日期2023-04-23
    成績02:38:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'30")
    		00:35'30" (+00'51")01:10'09"
    10 km(01:10'09")
    		00:34'39"
    15 km(01:46'36")
    		00:36'27" (+01'48")01:17'28" (+07'19")
    20 km(02:27'37")
    		00:41'01" (+06'22")
    Finish(02:38:57)

    日期: 2023-04-23 06:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1165 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    		07'04" (+00'18")1000 / 1000
    2
    06'55"  (14'00")
    		06'55" (+00'09")1000 / 2000
    3
    07'26"  (21'27")
    		07'26" (+00'40")1000 / 3000
    4
    06'46"  (28'14")
    		06'46"1000 / 4000
    5
    07'15"  (35'29")
    		07'15" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'57"  (42'27")
    		06'57" (+00'11")1000 / 6000
    7
    06'52"  (49'20")
    		06'52" (+00'06")1000 / 7000
    8
    06'48"  (56'08")
    		06'48" (+00'02")1000 / 8000
    9
    07'07"  (01:03'15")
    		07'07" (+00'21")1000 / 9000
    10
    06'52"  (01:10'08")
    		06'52" (+00'06")1000 / 10000
    11
    07'51"  (01:18'00")
    		07'51" (+01'05")1000 / 11000
    12
    06'58"  (01:24'58")
    		06'58" (+00'12")1000 / 12000
    13
    06'59"  (01:31'58")
    		06'59" (+00'13")1000 / 13000
    14
    07'24"  (01:39'23")
    		07'24" (+00'38")1000 / 14000
    15
    07'12"  (01:46'35")
    		07'12" (+00'26")1000 / 15000
    16
    07'53"  (01:54'29")
    		07'53" (+01'07")1000 / 16000
    17
    07'28"  (02:01'57")
    		07'28" (+00'42")1000 / 17000
    18
    08'20"  (02:10'18")
    		08'20" (+01'34")1000 / 18000
    19
    07'56"  (02:18'14")
    		07'56" (+01'10")1000 / 19000
    20
    09'22"  (02:27'36")
    		09'22" (+02'36")1000 / 20000
    21
    08'16"  (02:35'53")
    		08'16" (+01'30")1000 / 21000
    22
    03'04"  (02:38'57")
    		07'54" (+01'08")388 / 21388
    賽後評分: 風很大
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 25.88 km Asics 虎走7 黃黑色 累積 : 411.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Holi, 婉瑜💖 和其他 3 人說推
    · 留言
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-04-24 13:30 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'56"00:14'01"
    307'27"00:21'28"
    406'46"00:28'14"
    507'16"00:35'30"
    606'58"00:42'28"
    706'53"00:49'21"
    806'48"00:56'09"
    907'07"01:03'16"
    1006'53"01:10'09"
    1107'51"01:18'00"
    1206'59"01:24'59"
    1307'00"01:31'59"
    1407'25"01:39'24"
    1507'12"01:46'36"
    1607'53"01:54'29"
    1707'29"02:01'58"
    1808'20"02:10'18"
    1907'57"02:18'15"
    2009'22"02:27'37"
    2108'16"02:35'53"
    21.407'53"02:38'57"

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