Chingtien Huang 2023/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chingtien Huang 基隆
ID 509931

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Chingtien Huang

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:47:18 | 07:55/km | 第1半馬

2023長濱雙浪金剛馬拉松

官方成績
日期	2023-05-07
成績	02:47:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'12")

00:35'12" (+01'04")

01:09'20"

10 km

(01:09'20")

00:34'08"

15 km

(01:46'19")

00:36'59" (+02'51")

01:19'21" (+10'01")

20 km

(02:28'41")

00:42'22" (+08'14")

Finish

(02:47:18)

日期: 2023-05-07 05:01 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 1181 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

基本訓練

賽後評分: 風景優美
給 5 星

5月累積里程 : 129.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Chingtien Huang 和 Yinghsiang Chen 說推

·

觀看另 3 則留言

Chingtien Huang

2023-05-07 11:11 ·

Chingtien Huang

2023-05-07 11:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'09"	00:16'12"
3	06'48"	00:23'00"
4	06'16"	00:29'16"
5	05'56"	00:35'12"
6	06'09"	00:41'21"
7	06'30"	00:47'51"
8	08'13"	00:56'04"
9	06'28"	01:02'32"
10	06'48"	01:09'20"
11	07'13"	01:16'33"
12	06'53"	01:23'26"
13	07'53"	01:31'19"
14	07'18"	01:38'37"
15	07'42"	01:46'19"
16	07'52"	01:54'11"
17	08'40"	02:02'51"
18	07'59"	02:10'50"
19	09'00"	02:19'50"
20	08'51"	02:28'41"
21	09'11"	02:37'52"
21.9	10'50"	02:47'19"

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