雖然不斷針灸但個人都係容易累一跑又傷，成年都無咩練習過，只係最尾呢個月行下樓梯。1月份現轉機感覺身體回復能力好左，要多謝朱醫生。
本來都打算放棄，隨便都有藉口:天氣吾好，無練習，有傷......臨訓的時候都在爭扎，甚至有些壞心思希望紅雨要取消(實在慚愧)！
最後覺得要有站上起跑線的勇氣，結果證明決定正確，雖然天氣不穩，賽段開始有塞車，跑道中間有雪糕桶，初段流動廁所不足排長龍，個別人雨衣隨地掉......但值得感恩的還有更多，冒雨服務的義工及工作人員，熱情不減的觀眾打氣，每個冒雨前進的跑手。跑得最開心舒服的一次。
來年希望大家都可以健健康康，愉快地跑下去。