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Richard Lo
苗栗
ID 237861
29 位追隨者
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Richard Lo
半馬
|
02:25:46
|
06:54/km
|
第20半馬
2016 桃園市政府虎頭山綠色隧道扶輪盃半程馬拉松
官方成績
日期
2016-01-23
成績
02:25:46
總名次
260 / 1220
分組名次
89 / 346
平均速度
06:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'41")
00:32'41" (+02'56")
01:02'26"
10 km
(01:02'26")
00:29'45"
15 km
(01:33'54")
00:31'28" (+01'43")
01:10'25" (+07'59")
20 km
(02:12'51")
00:38'57" (+09'12")
Finish
(02:25:46)
日期:
2016-01-23 06:29
-
總爬升:
472 m
-
卡路里:
1402 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
05'21" (+00'10")
987 / 987
2
08'19"
(13'36")
08'13" (+03'02")
1011 / 1998
3
06'58"
(20'34")
06'58" (+01'47")
999 / 2997
4
06'19"
(26'53")
06'13" (+01'02")
1013 / 4011
5
05'48"
(32'41")
05'48" (+00'37")
998 / 5009
展開計圈分析
6
05'45"
(38'26")
05'43" (+00'32")
1003 / 6013
7
05'13"
(43'39")
05'11"
1006 / 7019
8
05'36"
(49'15")
05'37" (+00'26")
994 / 8013
9
06'48"
(56'03")
06'44" (+01'33")
1007 / 9021
10
06'43"
(01:02'46")
06'37" (+01'26")
1013 / 10034
11
07'39"
(01:10'25")
07'37" (+02'26")
1002 / 11037
12
05'28"
(01:15'53")
05'29" (+00'18")
995 / 12033
13
06'00"
(01:21'53")
05'58" (+00'47")
1002 / 13036
14
06'31"
(01:28'24")
06'26" (+01'15")
1011 / 14047
15
05'42"
(01:34'06")
05'42" (+00'31")
998 / 15046
16
05'53"
(01:39'59")
05'49" (+00'38")
1011 / 16057
17
06'45"
(01:46'44")
06'48" (+01'37")
991 / 17048
18
06'18"
(01:53'02")
06'17" (+01'06")
1002 / 18051
19
09'43"
(02:02'45")
09'38" (+04'27")
1007 / 19058
20
10'36"
(02:13'21")
10'36" (+05'25")
998 / 20057
21
08'57"
(02:22'18")
08'50" (+03'39")
1011 / 21069
22
03'51"
(02:26'09")
06'51" (+01'40")
561 / 21631
賽前宣言:
Go!!
1月累積里程 :
154.50 km
puma 型號 累積 :
250.6 km
Android - Sony E5553 上傳
| 9 years ago
Bella Luo
,
彭日生
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'25"
00:05'25"
2
08'23"
00:13'48"
3
06'51"
00:20'39"
4
06'14"
00:26'53"
5
05'48"
00:32'41"
6
05'45"
00:38'26"
7
05'08"
00:43'34"
8
05'41"
00:49'15"
9
06'42"
00:55'57"
10
06'29"
01:02'26"
11
07'48"
01:10'14"
12
05'34"
01:15'48"
13
05'52"
01:21'40"
14
06'28"
01:28'08"
15
05'46"
01:33'54"
16
05'48"
01:39'42"
17
06'55"
01:46'37"
18
06'11"
01:52'48"
19
09'33"
02:02'21"
20
10'30"
02:12'51"
21
09'03"
02:21'54"
21.6
06'44"
02:26'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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半馬 | 02:25:46 | 06:54/km | 第20半馬
puma 型號 累積 : 250.6 km
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