虛擬路線 - 羅馬公路 - 35.03km 爬升 634。平路跟下坡慢慢騎,上坡稍微認真騎,第一次慢慢來,之後才能進步(哈),慢慢騎的缺點是不夠熱血,騎到後面有點怠惰不想出力。已經很混了平均功率還是有 139W。