平常沒練山路,上坡跑的好痛苦,跑到快抽筋了,以為沒得名也無法破pb,最後3k整個放掉用熱身的6分速跑,想說享受一下慢慢跑的感覺,結果 ,差一分鐘分組排得名,自己沒再多堅持一下,唉!只能怪自己😭+ 230