Rex姚（青菜躁趮A硬跑團） 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）彰化
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Rex姚（青菜躁趮A硬跑團）

18.3 km | 01:57:16 | 06:24/km

日期: 2016-02-25 19:05 - 卡路里: 1186 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 05'57" / 06'12" / 05'36" / 05'41" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'53" / 05'56" / 06'06" / 06'29" / 06'46" / 07'55" / 12'09" / 05'55" / 06'01" / 05'58" /

2月累積里程 : 110.25 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

嘉龍（青菜造灶硬跑團）, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'12"	00:12'09"
3	05'36"	00:17'45"
4	05'41"	00:23'26"
5	05'49"	00:29'15"
6	05'50"	00:35'05"
7	05'44"	00:40'49"
8	05'43"	00:46'32"
9	05'43"	00:52'15"
10	05'53"	00:58'08"
11	05'56"	01:04'04"
12	06'06"	01:10'10"
13	06'29"	01:16'39"
14	06'46"	01:23'25"
15	07'55"	01:31'20"
16	12'09"	01:43'29"
17	05'55"	01:49'24"
18	06'01"	01:55'25"
18.3	05'56"	01:57'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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