琦開得勝 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

琦開得勝台中
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13.7 km | 01:22:13 | 06:00/km

日期: 2016-01-16 09:23 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'21" / 05'45" / 05'58" / 05'58" / 06'01" / 06'09" / 06'35" / 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'59" / 05'50" / 06'05" / 06'13" /

1月累積里程 : 103.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'45"	00:12'06"
3	05'58"	00:18'04"
4	05'58"	00:24'02"
5	06'01"	00:30'03"
6	06'09"	00:36'12"
7	06'35"	00:42'47"
8	05'47"	00:48'34"
9	05'48"	00:54'22"
10	05'42"	01:00'04"
11	05'59"	01:06'03"
12	05'50"	01:11'53"
13	06'05"	01:17'58"
13.7	06'13"	01:22'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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