馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    廖阿福 桃園
    ID 35045
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖阿福 
    半馬 | 02:52:33 | 08:10/km | 第11半馬
    2016石門水庫花季路跑
    官方成績
    日期2016-03-26
    成績02:52:33
    總名次899 / 1656
    分組名次249 / 488
    平均速度08:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'38")
    00:42'38" (+05'28")01:19'48"
    10 km(01:19'48")
    00:37'10"
    15 km(02:00'38")
    00:40'50" (+03'40")01:21'24" (+01'36")
    20 km(02:41'12")
    00:40'34" (+03'24")
    Finish(02:52:33)

    日期: 2016-03-26 06:31 - 總爬升: 544 m - 卡路里: 1671 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'12"  (03'12")
    06'35" (+01'44")485 / 485
    2
    04'12"  (07'24")
    08'28" (+03'37")495 / 980
    3
    04'39"  (12'03")
    09'16" (+04'25")501 / 1481
    4
    05'07"  (17'10")
    10'02" (+05'11")509 / 1991
    5
    04'23"  (21'33")
    08'50" (+03'59")495 / 2486
    展開計圈分析
    6
    04'13"  (25'46")
    08'24" (+03'33")501 / 2988
    7
    04'37"  (30'23")
    09'14" (+04'23")499 / 3487
    8
    03'33"  (33'56")
    06'58" (+02'07")508 / 3996
    9
    04'28"  (38'24")
    09'08" (+04'17")488 / 4485
    10
    04'09"  (42'33")
    08'13" (+03'22")504 / 4989
    11
    03'50"  (46'23")
    07'30" (+02'39")511 / 5500
    12
    03'36"  (49'59")
    07'23" (+02'32")487 / 5988
    13
    03'44"  (53'43")
    07'25" (+02'34")502 / 6490
    14
    03'40"  (57'23")
    07'13" (+02'22")507 / 6997
    15
    03'06"  (01:00'29")
    06'12" (+01'21")498 / 7496
    16
    02'52"  (01:03'21")
    05'42" (+00'51")502 / 7999
    17
    03'45"  (01:07'06")
    07'28" (+02'37")501 / 8500
    18
    05'29"  (01:12'35")
    11'04" (+06'13")494 / 8995
    19
    04'08"  (01:16'43")
    08'08" (+03'17")508 / 9503
    20
    03'05"  (01:19'48")
    06'06" (+01'15")504 / 10007
    21
    02'25"  (01:22'13")
    04'51"497 / 10504
    22
    05'39"  (01:27'52")
    11'05" (+06'14")509 / 11014
    23
    04'59"  (01:32'51")
    10'07" (+05'16")492 / 11506
    24
    03'52"  (01:36'43")
    07'45" (+02'54")498 / 12005
    25
    05'06"  (01:41'49")
    10'14" (+05'23")497 / 12503
    26
    03'58"  (01:45'47")
    07'48" (+02'57")508 / 13011
    27
    03'27"  (01:49'14")
    06'58" (+02'07")494 / 13505
    28
    04'18"  (01:53'32")
    08'24" (+03'33")511 / 14017
    29
    02'45"  (01:56'17")
    05'34" (+00'43")493 / 14511
    30
    04'30"  (02:00'47")
    08'49" (+03'58")510 / 15021
    31
    03'18"  (02:04'05")
    06'42" (+01'51")491 / 15512
    32
    03'07"  (02:07'12")
    06'13" (+01'22")500 / 16013
    33
    04'31"  (02:11'43")
    09'00" (+04'09")501 / 16514
    34
    03'30"  (02:15'13")
    06'53" (+02'02")507 / 17021
    35
    03'25"  (02:18'38")
    06'53" (+02'02")495 / 17517
    36
    04'07"  (02:22'45")
    08'10" (+03'19")503 / 18021
    37
    05'09"  (02:27'54")
    10'20" (+05'29")498 / 18519
    38
    05'07"  (02:33'01")
    10'13" (+05'22")500 / 19020
    39
    04'17"  (02:37'18")
    08'31" (+03'40")502 / 19522
    40
    04'08"  (02:41'26")
    08'04" (+03'13")512 / 20034
    41
    04'06"  (02:45'32")
    08'20" (+03'29")491 / 20526
    42
    04'03"  (02:49'35")
    08'05" (+03'14")500 / 21027
    43
    04'10"  (02:53'45")
    08'17" (+03'26")502 / 21530
    3月累積里程 : 31.83 km New Balance M980OR 累積 : 523.4 km
    Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago
    林傳銘, 梁澤鈞 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'40"00:07'40"
    209'40"00:17'20"
    308'35"00:25'55"
    408'07"00:34'02"
    508'36"00:42'38"
    607'26"00:50'04"
    707'25"00:57'29"
    805'58"01:03'27"
    909'12"01:12'39"
    1007'09"01:19'48"
    1108'04"01:27'52"
    1208'51"01:36'43"
    1309'04"01:45'47"
    1407'45"01:53'32"
    1507'06"02:00'38"
    1606'34"02:07'12"
    1707'56"02:15'08"
    1807'28"02:22'36"
    1910'18"02:32'54"
    2008'18"02:41'12"
    2108'14"02:49'26"
    21.508'08"02:53'45"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :