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    Vicky Hsieh 新竹
    ID 44193
    346 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vicky Hsieh
    半馬 | 01:55:11 | 05:27/km | 第7半馬
    2016石門水庫花季路跑
    官方成績
    日期2016-03-26
    成績01:55:11
    總名次77 / 1656
    分組名次1 / 90
    平均速度05:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'36")
    		00:29'36" (+05'44")00:56'47" (+04'20")
    10 km(00:56'47")
    		00:27'11" (+03'19")
    15 km(01:25'22")
    		00:28'35" (+04'43")00:52'27"
    20 km(01:49'14")
    		00:23'52"
    Finish(01:55:11)

    日期: 2016-03-26 06:30 - 總爬升: 351 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1085 Cal - 總步數: 19994 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'39" (+01'17")1000 / 1000192 / 91
    2
    06'27"  (12'07")
    		06'25" (+02'03")1004 / 2005183 / 84
    3
    05'47"  (17'54")
    		05'45" (+01'23")1005 / 3011191 / 90
    4
    06'03"  (23'57")
    		06'02" (+01'40")1001 / 4012148 / 111
    5
    05'42"  (29'39")
    		05'39" (+01'17")1006 / 5019180 / 97
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (35'11")
    		05'29" (+01'07")1008 / 6028170 / 107
    7
    05'29"  (40'40")
    		05'25" (+01'03")1009 / 7037172 / 106
    8
    04'26"  (45'06")
    		04'23" (+00'01")1010 / 8048195 / 116
    9
    07'02"  (52'08")
    		06'58" (+02'36")1007 / 9055125 / 113
    10
    04'42"  (56'50")
    		04'41" (+00'19")1001 / 10057194 / 109
    11
    07'25"  (01:04'15")
    		07'23" (+03'01")1003 / 11061105 / 128
    12
    05'39"  (01:09'54")
    		05'38" (+01'16")1001 / 12063175 / 101
    13
    05'41"  (01:15'35")
    		05'39" (+01'17")1004 / 13067164 / 107
    14
    04'51"  (01:20'26")
    		04'50" (+00'28")1002 / 14070194 / 106
    15
    05'06"  (01:25'32")
    		05'03" (+00'41")1009 / 15080185 / 106
    16
    04'25"  (01:29'57")
    		04'22"1010 / 16090195 / 116
    17
    04'24"  (01:34'21")
    		04'22"1006 / 17096195 / 117
    18
    04'40"  (01:39'01")
    		04'37" (+00'15")1010 / 18107186 / 116
    19
    05'26"  (01:44'27")
    		05'25" (+01'03")1001 / 19108167 / 110
    20
    04'57"  (01:49'24")
    		04'56" (+00'34")1003 / 20111193 / 104
    21
    04'57"  (01:54'21")
    		04'54" (+00'32")1006 / 21118193 / 104
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言

    坡坡坡好累呀，想著片妮說要堅持，我勉強達成，保2成功，總4分1！

    賽前宣言: 去年跑11k, 今年挑戰21k,希望跑坡可以越跑越順
    3月累積里程 : 241.70 km Skechers Quick Fit 黑色 型號 累積 : 1243.7 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Renny, Vincent Chang 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Michael 早安～
    天晴半馬出籠，讚！
    2016-03-26 09:35 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜Vicky總４上凸台，漂亮完賽！
    2016-03-26 09:50 ·
    Anne 恭喜喔！好快的速度唷！
    2016-03-26 11:31 ·
    allen 大恭喜…超棒的總4
    2016-03-26 18:12 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽~讚啦！
    2016-03-26 22:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    206'27"00:12'07"
    305'47"00:17'54"
    406'03"00:23'57"
    505'39"00:29'36"
    605'32"00:35'08"
    705'29"00:40'37"
    804'26"00:45'03"
    907'02"00:52'05"
    1004'42"00:56'47"
    1107'25"01:04'12"
    1205'32"01:09'44"
    1305'44"01:15'28"
    1404'53"01:20'21"
    1505'01"01:25'22"
    1604'25"01:29'47"
    1704'24"01:34'11"
    1804'37"01:38'48"
    1905'29"01:44'17"
    2004'57"01:49'14"
    2104'57"01:54'11"
    21.205'26"01:55'00"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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