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James Chou
新竹
ID 135919
45 位追隨者
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James Chou
半馬
|
02:41:27
|
07:39/km
|
第4半馬
2016石門水庫花季路跑
官方成績
日期
2016-03-26
成績
02:41:27
總名次
744 / 1656
分組名次
180 / 329
平均速度
07:39/km
官方證書
J
ames Chou
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'31")
00:35'31" (+01'28")
01:09'34"
10 km
(01:09'34")
00:34'03"
15 km
(01:46'35")
00:37'01" (+02'58")
01:15'27" (+05'53")
20 km
(02:25'01")
00:38'26" (+04'23")
Finish
(02:41:27)
日期:
2016-03-26 08:00
-
總爬升:
700 m
-
卡路里:
1614 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'43"
(07'43")
07'44" (+02'16")
996 / 996
2
05'28"
(13'11")
05'28"
997 / 1994
3
07'36"
(20'47")
07'30" (+02'02")
1011 / 3005
4
07'40"
(28'27")
07'44" (+02'16")
990 / 3995
5
07'04"
(35'31")
06'58" (+01'30")
1011 / 5007
展開計圈分析
6
07'00"
(42'31")
07'01" (+01'33")
997 / 6004
7
06'28"
(48'59")
06'24" (+00'56")
1007 / 7012
8
06'45"
(55'44")
06'43" (+01'15")
1004 / 8017
9
06'44"
(01:02'28")
06'47" (+01'19")
990 / 9007
10
07'13"
(01:09'41")
07'03" (+01'35")
1022 / 10029
11
05'42"
(01:15'23")
05'45" (+00'17")
988 / 11018
12
09'16"
(01:24'39")
09'17" (+03'49")
996 / 12014
13
08'03"
(01:32'42")
07'58" (+02'30")
1009 / 13024
14
07'25"
(01:40'07")
07'25" (+01'57")
998 / 14023
15
06'39"
(01:46'46")
06'40" (+01'12")
996 / 15020
16
07'25"
(01:54'11")
07'17" (+01'49")
1016 / 16036
17
07'04"
(02:01'15")
07'07" (+01'39")
992 / 17028
18
06'25"
(02:07'40")
06'21" (+00'53")
1008 / 18037
19
08'32"
(02:16'12")
08'31" (+03'03")
1001 / 19038
20
09'01"
(02:25'13")
08'59" (+03'31")
1002 / 20041
21
10'04"
(02:35'17")
09'58" (+04'30")
1009 / 21051
22
06'39"
(02:41'56")
08'12" (+02'44")
809 / 21860
新竹
J
ames Chou
·
留言
賽前宣言:
跑就對了
賽後評分:
補給可再加強
給 3 星
3月累積里程 :
61.54 km
GPX 上傳
| 9 years ago
王清來
,
青岐．黝黑｜
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'50"
00:07'50"
2
05'24"
00:13'14"
3
07'33"
00:20'47"
4
07'45"
00:28'32"
5
06'59"
00:35'31"
6
07'00"
00:42'31"
7
06'28"
00:48'59"
8
06'45"
00:55'44"
9
06'44"
01:02'28"
10
07'06"
01:09'34"
11
05'44"
01:15'18"
12
09'21"
01:24'39"
13
07'57"
01:32'36"
14
07'24"
01:40'00"
15
06'35"
01:46'35"
16
07'25"
01:54'00"
17
07'09"
02:01'09"
18
06'21"
02:07'30"
19
08'29"
02:15'59"
20
09'02"
02:25'01"
21
09'58"
02:34'59"
21.9
08'04"
02:41'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:34:15
|
68:30/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:23:46
林淦鈿（淦哥）
給
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場
的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
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半馬 | 02:41:27 | 07:39/km | 第4半馬
新竹
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