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    莫忘初衷 新竹
    ID 3942
    81 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莫忘初衷
    全馬 | 04:24:47 | 06:16/km | 第24馬
    2016八卦山台地馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-27
    成績04:24:47
    總名次147 / 725
    分組名次58 / 251
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'42")
    		00:28'42" (+00'29")00:56'55"
    10 km(00:56'55")
    		00:28'13"
    15 km(01:28'51")
    		00:31'56" (+03'43")01:02'21" (+05'26")
    20 km(01:59'16")
    		00:30'25" (+02'12")
    25 km(02:30'33")
    		00:31'17" (+03'04")01:03'35" (+06'40")
    30 km(03:02'51")
    		00:32'18" (+04'05")
    35 km(03:35'37")
    		00:32'46" (+04'33")01:06'33" (+09'38")
    40 km(04:09'24")
    		00:33'47" (+05'34")
    Finish(04:24:47)

    日期: 2016-03-27 06:30 - 總爬升: 389 m - 卡路里: 3112 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+01'04")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'17")
    		05'53" (+00'33")1000 / 2000
    3
    05'25"  (17'43")
    		05'25" (+00'05")1000 / 3000
    4
    05'34"  (23'18")
    		05'34" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'23"  (28'41")
    		05'23" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'21"  (34'03")
    		05'21" (+00'01")1000 / 6000
    7
    05'23"  (39'26")
    		05'23" (+00'03")1000 / 7000
    8
    05'51"  (45'17")
    		05'51" (+00'31")1000 / 8000
    9
    05'57"  (51'15")
    		05'57" (+00'37")1000 / 9000
    10
    05'38"  (56'54")
    		05'38" (+00'18")1000 / 10000
    11
    07'44"  (01:04'38")
    		07'44" (+02'24")1000 / 11000
    12
    06'31"  (01:11'10")
    		06'31" (+01'11")1000 / 12000
    13
    06'01"  (01:17'11")
    		06'01" (+00'41")1000 / 13000
    14
    05'45"  (01:22'57")
    		05'45" (+00'25")1000 / 14000
    15
    05'53"  (01:28'50")
    		05'53" (+00'33")1000 / 15000
    16
    05'42"  (01:34'33")
    		05'42" (+00'22")1000 / 16000
    17
    06'01"  (01:40'35")
    		06'01" (+00'41")1000 / 17000
    18
    07'08"  (01:47'44")
    		07'08" (+01'48")1000 / 18000
    19
    05'48"  (01:53'33")
    		05'48" (+00'28")1000 / 19000
    20
    05'42"  (01:59'15")
    		05'42" (+00'22")1000 / 20000
    21
    05'53"  (02:05'09")
    		05'53" (+00'33")1000 / 21000
    22
    06'09"  (02:11'18")
    		06'09" (+00'49")1000 / 22000
    23
    06'10"  (02:17'28")
    		06'10" (+00'50")1000 / 23000
    24
    06'47"  (02:24'16")
    		06'47" (+01'27")1000 / 24000
    25
    06'15"  (02:30'32")
    		06'15" (+00'55")1000 / 25000
    26
    05'20"  (02:35'53")
    		05'20"1000 / 26000
    27
    06'16"  (02:42'09")
    		06'16" (+00'56")1000 / 27000
    28
    06'18"  (02:48'28")
    		06'18" (+00'58")1000 / 28000
    29
    06'54"  (02:55'22")
    		06'54" (+01'34")1000 / 29000
    30
    07'27"  (03:02'49")
    		07'27" (+02'07")1000 / 30000
    31
    06'33"  (03:09'23")
    		06'33" (+01'13")1000 / 31000
    32
    07'28"  (03:16'51")
    		07'28" (+02'08")1000 / 32000
    33
    06'03"  (03:22'55")
    		06'03" (+00'43")1000 / 33000
    34
    05'46"  (03:28'42")
    		05'46" (+00'26")1000 / 34000
    35
    06'54"  (03:35'36")
    		06'54" (+01'34")1000 / 35000
    36
    07'10"  (03:42'47")
    		07'10" (+01'50")1000 / 36000
    37
    06'26"  (03:49'14")
    		06'26" (+01'06")1000 / 37000
    38
    07'23"  (03:56'37")
    		07'23" (+02'03")1000 / 38000
    39
    05'48"  (04:02'25")
    		05'48" (+00'28")1000 / 39000
    40
    06'58"  (04:09'23")
    		06'58" (+01'38")1000 / 40000
    41
    06'18"  (04:15'42")
    		06'18" (+00'58")1000 / 41000
    42
    06'40"  (04:22'22")
    		06'40" (+01'20")1000 / 42000
    43
    02'27"  (04:24'50")
    		06'16" (+00'56")391 / 42391
    新竹
    莫忘初衷
    · 留言

    又一場超優質賽事
    小破場地PB...

    賽前宣言: 我又來了 ...
    3月累積里程 : 204.91 km Adidas G97976(adizero adios boost) 累積 : 918.4 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Michael Lu, 江大俠~Arsene~ 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Les 恭喜順利完成破PB的八卦山馬！
    2016-03-29 11:38 ·
    莫忘初衷 謝謝 Les 兄 !
    2016-03-29 21:22 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 一樣穩健輕鬆玩賽喔
    2016-03-30 15:50 ·
    莫忘初衷 離"輕鬆" 完賽還很遠哩
    2016-03-30 17:06 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    205'53"00:12'18"
    305'26"00:17'44"
    405'35"00:23'19"
    505'23"00:28'42"
    605'22"00:34'04"
    705'23"00:39'27"
    805'51"00:45'18"
    905'58"00:51'16"
    1005'39"00:56'55"
    1107'44"01:04'39"
    1206'31"01:11'10"
    1306'02"01:17'12"
    1405'46"01:22'58"
    1505'53"01:28'51"
    1605'44"01:34'35"
    1706'01"01:40'36"
    1807'09"01:47'45"
    1905'49"01:53'34"
    2005'42"01:59'16"
    2105'54"02:05'10"
    2206'10"02:11'20"
    2306'10"02:17'30"
    2406'47"02:24'17"
    2506'16"02:30'33"
    2605'21"02:35'54"
    2706'16"02:42'10"
    2806'19"02:48'29"
    2906'54"02:55'23"
    3007'28"03:02'51"
    3106'34"03:09'25"
    3207'28"03:16'53"
    3306'04"03:22'57"
    3405'46"03:28'43"
    3506'54"03:35'37"
    3607'11"03:42'48"
    3706'27"03:49'15"
    3807'23"03:56'38"
    3905'48"04:02'26"
    4006'58"04:09'24"
    4106'19"04:15'43"
    4206'41"04:22'24"
    42.406'12"04:24'50"

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    2.1 km | 00:25:17 | 12:19/km
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    10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km
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