2.2 km | 00:17:12 | 07:40/km日期: 2023-10-09 13:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'42" / 07'39" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'09") | 200 / 200 |
| 2 | | 49'31" (+45'34") | 20 / 220 |
| 3 | | 03'57" | 200 / 420 |
| 4 | | 34'44" (+30'47") | 28 / 448 |
| 5 | | 04'05" (+00'08") | 200 / 648 |
| 6 | | 01:04'01" (+00'04") | 15 / 664 |
| 7 | | 04'10" (+00'13") | 200 / 864 |
| 8 | | 37'38" (+33'41") | 26 / 891 |
| 9 | | 03'57" | 200 / 1091 |
| 10 | | 33'12" (+29'15") | 30 / 1121 |
| 11 | | 04'08" (+00'11") | 200 / 1321 |
| 12 | | 49'54" (+45'57") | 20 / 1341 |
| 13 | | 04'03" (+00'06") | 200 / 1541 |
| 14 | | 32'22" (+28'25") | 30 / 1572 |
| 15 | | 04'04" (+00'07") | 200 / 1772 |
| 16 | | 40'15" (+36'18") | 24 / 1797 |
| 17 | | 04'06" (+00'09") | 200 / 1997 |
| 18 | | 37'29" (+33'32") | 26 / 2023 |
| 19 | | 03'58" (+00'01") | 200 / 2223 |
| 20 | | 04'33" (+00'36") | 15 / 2239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'39" | 00:15'21" |
| 2.2 | 07'43" | 00:17'12" |
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