16.1 km | 06:40:41 | 24:57/km日期: 2023-10-08 07:31 - 平均心率: 87 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 13'59" / 12'35" / 12'33" / 15'16" / 18'46" / 28'17" / 87'07" / 32'37" / 32'55" / 14'21" / 23'17" / 29'34" / 17'26" / 12'39" / 26'25" / 458'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.17 km 
母子鱷魚 跟上來 (桃紅色) 36 累積 :
244.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'59" | 00:13'59" |
2 | 12'35" | 00:26'34" |
3 | 12'33" | 00:39'07" |
4 | 15'16" | 00:54'23" |
5 | 18'46" | 01:13'09" |
6 | 28'17" | 01:41'26" |
7 | 87'07" | 03:08'33" |
8 | 32'37" | 03:41'10" |
9 | 32'55" | 04:14'05" |
10 | 14'21" | 04:28'26" |
11 | 23'17" | 04:51'43" |
12 | 29'34" | 05:21'17" |
13 | 17'26" | 05:38'43" |
14 | 12'39" | 05:51'22" |
15 | 26'25" | 06:17'47" |
16.0 | 21'48" | 06:40'41" |