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    陳阿誠 台東
    ID 3339
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳阿誠
    半馬 | 02:15:38 | 06:25/km | 第2半馬
    相見馨牡丹-2013野薑花季路跑
    官方成績
    日期2013-08-03
    成績02:15:38
    總名次110 / -
    分組名次104 / -
    平均速度06:25/km
    官方證書
    陳阿誠

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'43")
    00:25'43"00:53'20"
    10 km(00:53'20")
    00:27'37" (+01'54")
    15 km(01:22'55")
    00:29'35" (+03'52")01:01'23" (+08'03")
    20 km(01:54'43")
    00:31'48" (+06'05")
    Finish(02:15:38)

    日期: 2013-08-03 07:05 - 總爬升: 185 m - 地點: 東源村 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
    台東
    陳阿誠
    · 留言

    東源村是我在2007年剛開始騎單車,去墾丁的路上偶然發現的。這裡有湖、大片水草、香甜的野薑花、還有原住民文化,都讓我驚奇不已,封他為「建達出奇村」。現在改跑步了,聽到要在花季期間辦路跑,當然要參加啦! 本來還呼朋引伴一起來,結果太熱門,我們夫妻報完不久就額滿了,所以就自己來了。
    第二次跑半馬,想留下好一點的紀錄,因此對這場有一些期望。誰知道一起跑就出狀況--我居然沒有別上晶片~
    因為是現場報到,紙袋裡只拿出號碼簿,就交給參加6K的老婆然後趕緊去集合了。心裡是有在想著沒有晶片要怎麼計時?可是看大家鞋子上也沒綁啊。臨出發前才注意到大家是別在肩膀上的透明晶片,之前網路上好像是有這麼說過,才趕緊回去找。可是人海茫茫,突然慌了遍尋不到老婆和他的狗,直到半馬的都跑遠、6K組的也出發了才在經過的人潮中相遇。他還很得意的說: 還好我聰明,紙袋有背在身上! 唉,如果你真的聰明,怎麼沒檢查一下發現我的晶片呢?
    出發大概晚了5分鐘,只是精神上已經耗損不少,要拿到好成績也難了。不過跑步還是要正面思考,安慰自己至少沿路有很多人可以追。果然先穿越休閒組的人潮,不知不覺就來到他們的3K折返點了。還不想喝水,跳過補給站繼續趕路,開始遇到較多半馬的選手,其中還有些是昨天半夜一點就出發的72K四重溪超馬選手,混在一起很熱鬧。天氣不太熱,大部分的路段有雲遮蔽,沿途風景也綠意盎然,最重要記憶中的野薑花香,還是沒有讓我失望。跑到大口喘氣時,能吸進這香甜清新的空氣,真的很舒服。
    過了佳德植物園之後折返,從路邊里程牌來看,折返的地方比我預期的還遠,好像超過11K才折返。今天因為出發的忙亂,沒戴耳機也不知道自己速度,只覺得折返之後就開始沒力了。雖然還不至於要停下來走,可是看到補給站都只有杯水跟鹽巴,就覺得體力一直流失無法補回來。原本留了一個杯子想去超馬的補給站要運動飲料,可是想到他們那麼辛苦,如果害後面的沒喝到就嚴重了。我還是乖乖的喝鹽巴水就好。後來有吃到香蕉,就覺得很幸福了。
    回程才發現迎面跑來還有許多超馬選手,現在從正面看紅色號碼簿就能分辨,他們經過續海上東源這段陡坡,看起來臉色都很蒼白,大概也很想睡了吧。我們半馬組的陸續會幫他們加油,可是我狀況不好,喊不出力氣。只有遇到Jason學長時聊了一下,還被他罵說跟人家跑什麼半馬偷懶啊。啊被抓到了,只是想說才剛跑完星光馬,還不想太密集的跑長途的。也許明年吧,再來陪學長啊!
    後面幾K無力追人,還被幾個追過。最後遇到幾個赤足的還停下還合照一下在超過我,真是厲害。終點在哭泣湖,晶片感應後立刻印出證書,然後再繞湖一圈去領獎牌。現場有慶典,可是我們喝了野薑花蜜茶就回家了,不太習慣這個小村這麼熱鬧。
    成績還是很遜,比上次大鵬灣還差,懷疑可能總里程實際有超過22K的關係。不過這場跑起來還滿舒服的。

    賽前宣言: 簡章: https://docs.google.com/file/d/0BzhyypyFmeDpS3E4WWo2dllnNDQ/edit
    賽後評分: 花香無敵,跟四重溪超馬互相打氣也安排的不錯,只是希望補給能有運動飲料,然後不要用杯水(價錢差不多,而且一次又喝不完一杯)
    給 4 星
    8月累積里程 : 405.48 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1880.9 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    小米, Jumbo 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    paulawanda 陳阿誠哥~恭喜您完賽~很厲害喔!Y(^0^)Y
    2013-08-03 18:25 ·
    陳阿誠 姐姐您客氣了,您平常隨便跑都比這個快多了吧。
    2013-08-03 21:06 ·
    陳阿誠 順道一提,這場雖然陽光沒有很強,不過溫濕度還是很高,跑一半就鞋襪全濕。在山谷中每踏一部都傳來鞋底水氣擠壓的回音,好像有人跟在後面催促著我。
    2013-08-05 09:44 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    205'13"00:10'14"
    305'01"00:15'15"
    405'11"00:20'26"
    505'17"00:25'43"
    605'54"00:31'37"
    705'33"00:37'10"
    805'23"00:42'33"
    905'23"00:47'56"
    1005'24"00:53'20"
    1105'22"00:58'42"
    1206'01"01:04'43"
    1305'39"01:10'22"
    1406'21"01:16'43"
    1506'12"01:22'55"
    1606'19"01:29'14"
    1706'53"01:36'07"
    1806'17"01:42'24"
    1905'57"01:48'21"
    2006'22"01:54'43"
    2106'25"02:01'08"
    2206'11"02:07'19"
    22.310'39"02:10'14"

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