13.6 km | 01:27:22 | 06:26/km日期: 2023-10-21 09:40 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 14560 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 06'29" / 06'23" / 06'22" / 06'29" / 06'25" / 06'23" / 06'16" / 06'29" / 06'27" / 06'16" / 06'18" / 06'22" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 2002 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 3004 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+00'08") | 1002 / 4006 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5006 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 6008 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 7008 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8008 | 166 / 95 |
| 9 | | 06'32" (+00'17") | 1002 / 9010 | 165 / 92 |
| 10 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 10011 | 166 / 93 |
| 11 | | 06'21" (+00'06") | 1001 / 11013 | 166 / 94 |
| 12 | | 06'19" (+00'04") | 1002 / 12015 | 166 / 94 |
| 13 | | 06'22" (+00'07") | 1002 / 13018 | 166 / 94 |
| 14 | | 06'05" | 533 / 13552 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.85 km 
母子鱷魚 超級Y拖3代進階BN68淺紫 累積 :
1419.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'29" | 00:13'22" |
| 3 | 06'23" | 00:19'45" |
| 4 | 06'22" | 00:26'07" |
| 5 | 06'29" | 00:32'36" |
| 6 | 06'25" | 00:39'01" |
| 7 | 06'23" | 00:45'24" |
| 8 | 06'16" | 00:51'40" |
| 9 | 06'29" | 00:58'09" |
| 10 | 06'27" | 01:04'36" |
| 11 | 06'16" | 01:10'52" |
| 12 | 06'18" | 01:17'10" |
| 13 | 06'22" | 01:23'32" |
| 13.6 | 06'55" | 01:27'22" |
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