黄龍泉(hlc) 2016/04/23 訓練日誌

黄龍泉(hlc) 屏東
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黄龍泉(hlc)

23.0 km | 02:37:00 | 06:49/km | 第5半馬

2016瑪家鄉土芒果季暨全國路跑活動

官方成績
日期	2016-04-23
成績	02:37:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:49/km

日期: 2016-04-23 06:30 - 地點: 瑪家鄉三和村 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1138 Cal

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2016瑪家鄉土芒果季暨全國路跑賽•
熱…熱…熱…一場超級熱的賽事,開跑就出大太陽,加上賽前訓練量不足,到5K時汗流浹背,不曾有大腿抽筋的現象,居然在這場超半馬賽事發生了,跑走拖著沈重脚步完賽,•也宣告放暑假了,冬季再跑…

賽前宣言: 在地辦報名參加~

4月累積里程 : 55.86 km

美津濃 8KS-26225 累積 : 1269.7 km

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黃世賢, 王惠英(依邦) 和其他 11 人說推

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品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2016-04-24 22:34 ·

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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