李圓圓 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

李圓圓澎湖
ID 707205

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5.0 km | 00:34:16 | 06:50/km

日期: 2023-10-30 16:27 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'55" / 06'35" / 06'45" / 06'40" / 723'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'07")

999 / 999

2

06'42"

(13'30")

06'41"

1001 / 2001

3

06'45"

(20'15")

06'42" (+00'01")

1007 / 3008

4

06'40"

(26'55")

06'42" (+00'01")

994 / 4003

5

07'14"

(34'09")

07'10" (+00'29")

1008 / 5012

訓練

10月累積里程 : 29.14 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'35"	00:13'30"
3	06'45"	00:20'15"
4	06'40"	00:26'55"
5.0	07'08"	00:34'09"

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