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新北市
ID 113635
70 位追隨者
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半馬
|
01:35:01
|
04:30/km
|
第3半馬
阿甘盃路跑嘉年華
官方成績
日期
2016-04-30
成績
01:35:01
總名次
27 / 1148
分組名次
5 / 2000
平均速度
04:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'58")
00:21'58"
00:44'34"
10 km
(00:44'34")
00:22'36" (+00'38")
15 km
(01:07'18")
00:22'44" (+00'46")
00:45'40" (+01'06")
20 km
(01:30'14")
00:22'56" (+00'58")
Finish
(01:35:01)
日期:
2016-04-30 06:30
-
地點:
大佳河濱公園
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1114 Cal
-
總步數:
17804
-
平均步頻:
186
-
平均步幅:
118 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'20"
(04'20")
04'17"
1007 / 1007
187 / 124
2
04'22"
(08'42")
04'19" (+00'02")
1010 / 2017
186 / 123
3
04'26"
(13'08")
04'25" (+00'08")
1001 / 3019
185 / 121
4
04'26"
(17'34")
04'25" (+00'08")
1003 / 4023
185 / 122
5
04'24"
(21'58")
04'23" (+00'06")
1003 / 5026
186 / 122
展開計圈分析
6
04'33"
(26'31")
04'30" (+00'13")
1009 / 6036
187 / 118
7
04'30"
(31'01")
04'29" (+00'12")
1002 / 7038
186 / 119
8
04'32"
(35'33")
04'30" (+00'13")
1003 / 8042
190 / 116
9
04'29"
(40'02")
04'27" (+00'10")
1004 / 9046
188 / 118
10
04'35"
(44'37")
04'32" (+00'15")
1010 / 10057
186 / 118
11
04'39"
(49'16")
04'36" (+00'19")
1010 / 11067
180 / 120
12
04'26"
(53'42")
04'23" (+00'06")
1009 / 12076
189 / 120
13
04'31"
(58'13")
04'31" (+00'14")
1000 / 13076
187 / 117
14
04'32"
(01:02'45")
04'31" (+00'14")
1000 / 14077
192 / 114
15
04'36"
(01:07'21")
04'33" (+00'16")
1007 / 15085
188 / 116
16
04'37"
(01:11'58")
04'34" (+00'17")
1007 / 16092
191 / 113
17
04'38"
(01:16'36")
04'36" (+00'19")
1005 / 17098
191 / 113
18
04'37"
(01:21'13")
04'36" (+00'19")
1002 / 18101
191 / 113
19
04'31"
(01:25'44")
04'30" (+00'13")
1003 / 19105
185 / 119
20
04'33"
(01:30'17")
04'31" (+00'14")
1005 / 20110
183 / 120
21
04'29"
(01:34'46")
04'27" (+00'10")
1006 / 21116
177 / 126
新北市
·
留言
新北市
·
留言
4月累積里程 :
200.45 km
Saucony Type A5 累積 :
774.2 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
吳晉賢
和其他
13
人說推
·
留言
林世旭
恭喜高速完賽
2016-05-01 15:28 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'18"
00:04'18"
2
04'21"
00:08'39"
3
04'29"
00:13'08"
4
04'26"
00:17'34"
5
04'24"
00:21'58"
6
04'30"
00:26'28"
7
04'33"
00:31'01"
8
04'32"
00:35'33"
9
04'29"
00:40'02"
10
04'32"
00:44'34"
11
04'39"
00:49'13"
12
04'26"
00:53'39"
13
04'34"
00:58'13"
14
04'30"
01:02'43"
15
04'35"
01:07'18"
16
04'37"
01:11'55"
17
04'38"
01:16'33"
18
04'36"
01:21'09"
19
04'32"
01:25'41"
20
04'33"
01:30'14"
21
04'28"
01:34'42"
21.1
05'59"
01:35'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
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