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    Yupin Chiang 苗栗
    ID 134246
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yupin Chiang
    全馬 | 05:08:51 | 07:19/km | 第16馬
    2016 花蓮太平洋縱谷馬拉松
    官方成績
    日期2016-05-07
    成績05:08:51
    總名次138 / 751
    分組名次3 / 36
    平均速度07:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'16")
    00:33'16" (+00'38")01:05'54"
    10 km(01:05'54")
    00:32'38"
    15 km(01:42'35")
    00:36'41" (+04'03")01:11'58" (+06'04")
    20 km(02:17'52")
    00:35'17" (+02'39")
    25 km(02:53'17")
    00:35'25" (+02'47")01:13'30" (+07'36")
    30 km(03:31'22")
    00:38'05" (+05'27")
    35 km(04:10'45")
    00:39'23" (+06'45")01:15'01" (+09'07")
    40 km(04:46'23")
    00:35'38" (+03'00")
    Finish(05:08:51)

    日期: 2016-05-07 06:34 - 總爬升: 326 m - 地點: 太平洋縱谷 - 天氣: 熱爆了! - 卡路里: 2190 Cal - 總步數: 47286 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'52"  (06'52")
    06'51" (+00'48")1002 / 1002168 / 86
    2
    06'06"  (12'58")
    06'06" (+00'03")1000 / 2001170 / 96
    3
    06'22"  (19'20")
    06'19" (+00'16")1005 / 3007167 / 94
    4
    06'49"  (26'09")
    06'47" (+00'44")1002 / 4010157 / 93
    5
    07'07"  (33'16")
    07'06" (+01'03")1000 / 5010158 / 88
    展開計圈分析
    6
    06'44"  (40'00")
    06'42" (+00'39")1002 / 6013166 / 89
    7
    06'35"  (46'35")
    06'34" (+00'31")1000 / 7013166 / 91
    8
    06'52"  (53'27")
    06'49" (+00'46")1005 / 8019153 / 95
    9
    06'07"  (59'34")
    06'03"1008 / 9028169 / 97
    10
    06'25"  (01:05'59")
    06'21" (+00'18")1008 / 10036168 / 93
    11
    07'50"  (01:13'49")
    07'48" (+01'45")1002 / 11039133 / 96
    12
    06'37"  (01:20'26")
    06'35" (+00'32")1003 / 12043167 / 90
    13
    07'23"  (01:27'49")
    07'19" (+01'16")1007 / 13050149 / 91
    14
    06'40"  (01:34'29")
    06'39" (+00'36")1001 / 14051166 / 90
    15
    08'10"  (01:42'39")
    08'07" (+02'04")1004 / 15056135 / 90
    16
    06'55"  (01:49'34")
    06'52" (+00'49")1005 / 16061161 / 90
    17
    06'56"  (01:56'30")
    06'53" (+00'50")1006 / 17067165 / 87
    18
    08'21"  (02:04'51")
    08'20" (+02'17")1002 / 18069134 / 89
    19
    06'19"  (02:11'10")
    06'18" (+00'15")1000 / 19070170 / 93
    20
    06'50"  (02:18'00")
    06'46" (+00'43")1009 / 20079167 / 88
    21
    07'24"  (02:25'24")
    07'20" (+01'17")1007 / 21086164 / 82
    22
    08'04"  (02:33'28")
    08'00" (+01'57")1006 / 22092144 / 86
    23
    06'29"  (02:39'57")
    06'28" (+00'25")1000 / 23093168 / 91
    24
    06'44"  (02:46'41")
    06'41" (+00'38")1006 / 24099167 / 89
    25
    06'44"  (02:53'25")
    06'42" (+00'39")1003 / 25103166 / 89
    26
    08'10"  (03:01'35")
    08'06" (+02'03")1007 / 26110142 / 86
    27
    07'07"  (03:08'42")
    07'06" (+01'03")1001 / 27112149 / 93
    28
    07'04"  (03:15'46")
    07'01" (+00'58")1005 / 28117167 / 84
    29
    07'36"  (03:23'22")
    07'35" (+01'32")1001 / 29119147 / 89
    30
    08'22"  (03:31'44")
    08'19" (+02'16")1005 / 30124140 / 85
    31
    07'25"  (03:39'09")
    07'23" (+01'20")1004 / 31128145 / 93
    32
    06'47"  (03:45'56")
    06'45" (+00'42")1004 / 32133167 / 88
    33
    08'29"  (03:54'25")
    08'26" (+02'23")1004 / 33138126 / 93
    34
    07'34"  (04:01'59")
    07'33" (+01'30")1001 / 34139156 / 84
    35
    09'00"  (04:10'59")
    08'59" (+02'56")1000 / 35140112 / 99
    36
    06'59"  (04:17'58")
    06'57" (+00'54")1003 / 36144158 / 90
    37
    06'51"  (04:24'49")
    06'49" (+00'46")1004 / 37148166 / 88
    38
    06'10"  (04:30'59")
    06'06" (+00'03")1008 / 38156167 / 97
    39
    08'04"  (04:39'03")
    08'01" (+01'58")1005 / 39162132 / 94
    40
    07'35"  (04:46'38")
    07'33" (+01'30")1002 / 40164149 / 88
    41
    07'25"  (04:54'03")
    07'21" (+01'18")1007 / 41171142 / 95
    42
    07'11"  (05:01'14")
    07'09" (+01'06")1002 / 42174157 / 88
    43
    05'06"  (05:06'20")
    07'18" (+01'15")697 / 42872151 / 90
    苗栗
    Yupin Chiang
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    太平洋波光粼粼,藍天白雲,好美~好漂釀!!但..........好熱!!好曬!!好想哭!!!跑到快噴火了…熱到爆炸!

    5月累積里程 : 207.15 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Y慈, Amy 和其他 10 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'06"00:12'58"
    306'19"00:19'17"
    406'52"00:26'09"
    507'07"00:33'16"
    606'44"00:40'00"
    706'35"00:46'35"
    806'49"00:53'24"
    906'05"00:59'29"
    1006'25"01:05'54"
    1107'55"01:13'49"
    1206'33"01:20'22"
    1307'23"01:27'45"
    1406'39"01:34'24"
    1508'11"01:42'35"
    1606'55"01:49'30"
    1706'52"01:56'22"
    1808'20"02:04'42"
    1906'22"02:11'04"
    2006'48"02:17'52"
    2107'20"02:25'12"
    2208'06"02:33'18"
    2306'30"02:39'48"
    2406'41"02:46'29"
    2506'48"02:53'17"
    2608'06"03:01'23"
    2707'07"03:08'30"
    2807'04"03:15'34"
    2907'36"03:23'10"
    3008'12"03:31'22"
    3107'36"03:38'58"
    3206'46"03:45'44"
    3308'26"03:54'10"
    3407'34"04:01'44"
    3509'01"04:10'45"
    3607'00"04:17'45"
    3706'51"04:24'36"
    3806'09"04:30'45"
    3908'03"04:38'48"
    4007'35"04:46'23"
    4107'25"04:53'48"
    4207'15"05:01'03"
    42.707'34"05:06'20"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
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    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    00:06:55
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    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
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