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hsiang花蓮綠蠵龜
花蓮
ID 194
178 位追隨者
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hsiang花蓮綠蠵龜
全馬
|
05:23:30
|
07:40/km
|
第57馬
2016 花蓮太平洋縱谷馬拉松
官方成績
日期
2016-05-07
成績
05:23:30
總名次
179 / 751
分組名次
27 / 88
平均速度
07:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'51")
00:33'51" (+03'00")
01:04'42"
10 km
(01:04'42")
00:30'51"
15 km
(01:39'52")
00:35'10" (+04'19")
01:10'51" (+06'09")
20 km
(02:15'33")
00:35'41" (+04'50")
25 km
(02:54'19")
00:38'46" (+07'55")
01:23'12" (+18'30")
30 km
(03:38'45")
00:44'26" (+13'35")
35 km
(04:12'33")
00:33'48" (+02'57")
00:00'00"
Finish
(05:23:30)
日期:
2016-05-07 06:31
-
總爬升:
228 m
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
78%
賽前宣言:
大家一起加油
5月累積里程 :
172.96 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
元翔（潔衣坊）
,
吐虱男
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜
阿祥叔叔怎麼只跑34K?
2016-05-07 15:19 ·
hsiang花蓮綠蠵龜
沒帶到運動錶，用手機紀錄，結果手機又沒電，我沒有上傳日誌啊，手機充電後自動上傳。
2016-05-07 15:28 ·
1
個人推
陳俊逢
不愧是祥哥，真是快，恭喜祥哥！
2016-05-07 16:50 ·
陳鴻
恭喜順利完賽
2016-05-07 16:53 ·
Maggie Maggie
恭喜完賽 。
2016-05-07 17:12 ·
hsiang花蓮綠蠵龜
俊逢:這個速度慢了，今天原本就想輕鬆跑，但是大太陽卻讓我無法如願，真是折磨啊。
2016-05-07 19:29 ·
hsiang花蓮綠蠵龜
陳鴻 你的速度很快，也恭喜你完賽。
2016-05-07 19:33 ·
1
個人推
hsiang花蓮綠蠵龜
Maggie Maggie美女:謝謝妳，預祝太平山無傷完賽，今年改了路線和里程數，輕鬆許多了。
2016-05-07 19:39 ·
1
個人推
terresa
全馬先生~豔陽高照如此佳績完賽"實在了不起~讚啦！
2016-05-07 19:54 ·
huang szuyi
祥哥恭喜完賽。薑還是老的辣。
2016-05-07 23:14 ·
hsiang花蓮綠蠵龜
terresa大熱天跑馬真的很難熬，也恭喜你完賽。
huang szuyi天氣那麼熱也跑很快的，快破2了，恭喜分6。
2016-05-09 09:20 ·
1
個人推
吐虱男
恭喜祥哥在家鄉又順利拿下一馬~
2016-05-09 09:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'32"
00:08'32"
2
05'47"
00:14'19"
3
06'05"
00:20'24"
4
07'06"
00:27'30"
5
06'21"
00:33'51"
6
06'29"
00:40'20"
7
06'02"
00:46'22"
8
06'37"
00:52'59"
9
05'46"
00:58'45"
10
05'57"
01:04'42"
11
07'30"
01:12'12"
12
06'23"
01:18'35"
13
07'49"
01:26'24"
14
06'41"
01:33'05"
15
06'47"
01:39'52"
16
06'23"
01:46'15"
17
06'40"
01:52'55"
18
09'59"
02:02'54"
19
06'05"
02:08'59"
20
06'34"
02:15'33"
21
08'42"
02:24'15"
22
07'55"
02:32'10"
23
06'04"
02:38'14"
24
08'57"
02:47'11"
25
07'08"
02:54'19"
26
09'09"
03:03'28"
27
06'49"
03:10'17"
28
08'24"
03:18'41"
29
10'29"
03:29'10"
30
09'35"
03:38'45"
31
06'57"
03:45'42"
32
08'40"
03:54'22"
33
08'24"
04:02'46"
34
09'37"
04:12'23"
34.0
07'31"
04:12'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:40
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:34:15
|
68:30/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:23:46
林淦鈿（淦哥）
給
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場
的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
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全馬 | 05:23:30 | 07:40/km | 第57馬
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