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    陳世民 高雄
    ID 100607
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世民
    6 H | 31.6 km | 11:22/km | 第7馬
    Wings for Life World Run Selfie Run 自跑挑戰
    官方成績
    日期2016-05-08
    成績31.64 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度11:22/km
    日期: 2016-05-08 19:00 - 卡路里: 1766 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'06"  (04'06")
    		04'06"1000 / 1000
    2
    04'16"  (08'22")
    		04'16" (+00'10")1000 / 2000
    3
    04'31"  (12'53")
    		04'31" (+00'25")1000 / 3000
    4
    04'36"  (17'29")
    		04'36" (+00'30")1000 / 4000
    5
    04'27"  (21'57")
    		04'27" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'19"  (26'17")
    		04'19" (+00'13")1000 / 6000
    7
    04'21"  (30'39")
    		04'21" (+00'15")1000 / 7000
    8
    04'21"  (35'01")
    		04'21" (+00'15")1000 / 8000
    9
    04'29"  (39'31")
    		04'29" (+00'23")1000 / 9000
    10
    04'33"  (44'04")
    		04'33" (+00'27")1000 / 10000
    11
    04'21"  (48'25")
    		04'21" (+00'15")1000 / 11000
    12
    04'24"  (52'50")
    		04'24" (+00'18")1000 / 12000
    13
    04'32"  (57'23")
    		04'32" (+00'26")1000 / 13000
    14
    04'38"  (01:02'01")
    		04'38" (+00'32")1000 / 14000
    15
    04'47"  (01:06'48")
    		04'47" (+00'41")1000 / 15000
    16
    05'28"  (01:12'17")
    		05'28" (+01'22")1000 / 16000
    17
    04'46"  (01:17'03")
    		04'46" (+00'40")1000 / 17000
    18
    04'49"  (01:21'53")
    		04'49" (+00'43")1000 / 18000
    19
    05'06"  (01:26'59")
    		05'06" (+01'00")1000 / 19000
    20
    04'44"  (01:31'43")
    		04'44" (+00'38")1000 / 20000
    21
    04'46"  (01:36'30")
    		04'46" (+00'40")1000 / 21000
    22
    04'35"  (01:41'05")
    		04'35" (+00'29")1000 / 22000
    23
    04'51"  (01:45'57")
    		04'51" (+00'45")1000 / 23000
    24
    04'59"  (01:50'56")
    		04'59" (+00'53")1000 / 24000
    25
    06'10"  (01:57'07")
    		06'10" (+02'04")1000 / 25000
    26
    04'43"  (02:01'51")
    		04'43" (+00'37")1000 / 26000
    27
    04'56"  (02:06'48")
    		04'56" (+00'50")1000 / 27000
    28
    05'04"  (02:11'52")
    		05'04" (+00'58")1000 / 28000
    29
    08'12"  (02:20'04")
    		08'12" (+04'06")1000 / 29000
    30
    06'17"  (02:26'22")
    		06'17" (+02'11")1000 / 30000
    31
    04'15"  (02:30'38")
    		04'15" (+00'09")1000 / 31000
    5月累積里程 : 111.89 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    FangZou, 方柏偉（大頭） 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'06"00:04'06"
    204'16"00:08'22"
    304'31"00:12'53"
    404'36"00:17'29"
    504'28"00:21'57"
    604'20"00:26'17"
    704'22"00:30'39"
    804'22"00:35'01"
    904'30"00:39'31"
    1004'33"00:44'04"
    1104'22"00:48'26"
    1204'24"00:52'50"
    1304'33"00:57'23"
    1404'38"01:02'01"
    1504'48"01:06'49"
    1605'28"01:12'17"
    1704'46"01:17'03"
    1804'50"01:21'53"
    1905'07"01:27'00"
    2004'44"01:31'44"
    2104'46"01:36'30"
    2204'35"01:41'05"
    2304'52"01:45'57"
    2405'00"01:50'57"
    2506'10"01:57'07"
    2604'44"02:01'51"
    2704'57"02:06'48"
    2805'04"02:11'52"
    2908'13"02:20'05"
    3006'17"02:26'22"
    3104'16"02:30'38"
    31.604'44"02:33'40"

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    成績 : 02:25:36
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    成績 : 01:49:20
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