今天五點半就開跑，本來覺得太早了一點(雖然我四點就到會場了)，不過跑到六點半，太陽就熱情的出來打招呼，哇咧~好~熱~阿~，這時才覺得幸好早一點跑

跑到一半跟著一位老兄跑，雖然一起跑感覺比較不孤單，但看了一下速度，已經慢到五分半了，心想這麼悠哉下去不行，加快腳步告別了那位老兄，不過速度也拉不起來了，一路上只喝水跟運動飲料，香蕉吃不去(出門前才吃了二根)，就這樣延路看著新北大橋的風景跑到終點了~

平常都在公園平地繞圈圈，遇到上下坡速度馬上就被拉下來，是該找一座山路來練了…