童文昌 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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半馬 | 02:01:10 | 05:44/km | 第5半馬

2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑

官方成績
日期	2013-08-11
成績	02:01:10
總名次	296 / 1769
分組名次	94 / 461
平均速度	05:44/km

官方證書

童文昌

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'12")

00:29'12" (+03'09")

00:55'15"

10 km

(00:55'15")

00:26'03"

15 km

(01:24'28")

00:29'13" (+03'10")

00:59'33" (+04'18")

20 km

(01:54'48")

00:30'20" (+04'17")

Finish

(02:01:10)

日期: 2013-08-11 05:59 - 總爬升: 190 m - 地點: 青埔棒球場 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

桃園

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賽前宣言: 開開心心

8月累積里程 : 200.72 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

YUAN CHENG, Jumbo 和其他 67 人說推

·

觀看另 25 則留言

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2013-08-12 15:47 ·

Gallen Lee 恭喜順利完賽~~~

2013-08-12 17:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	05'30"	00:14'47"
3	05'03"	00:19'50"
4	04'40"	00:24'30"
5	04'42"	00:29'12"
6	05'12"	00:34'24"
7	05'05"	00:39'29"
8	05'15"	00:44'44"
9	02'45"	00:47'29"
10	07'46"	00:55'15"
11	05'58"	01:01'13"
12	05'28"	01:06'41"
13	05'34"	01:12'15"
14	06'00"	01:18'15"
15	06'13"	01:24'28"
16	06'08"	01:30'36"
17	05'36"	01:36'12"
18	05'56"	01:42'08"
19	06'32"	01:48'40"
20	06'08"	01:54'48"
21	05'03"	01:59'51"
21.2	29'08"	02:07'06"

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朋友動態

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14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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