劉濶樺 2024/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉濶樺苗栗
ID 239047

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3.7 km | 01:52:12 | 30:32/km

日期: 2024-02-03 13:20 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 116

Pace: 17'53" / 29'53" / 40'25" / 35'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'46"

(17'46")

17'46"

1000 / 1000

2

29'54"

(47'40")

29'54" (+12'08")

1000 / 2000

3

40'19"

(01:27'59")

40'19" (+22'33")

1000 / 3000

4

24'12"

(01:52'12")

35'56" (+18'10")

673 / 3673

2月累積里程 : 35.46 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'53"	00:17'53"
2	29'53"	00:47'46"
3	40'25"	01:28'11"
3.7	35'47"	01:52'18"

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