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    JK _ 業餘跑跑人 台中
    ID 443304
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JK _ 業餘跑跑人
    全馬 | 04:07:40 | 05:52/km | 第11馬
    OSAKA MARATHON 2024(第12回大阪マラソン)
    官方成績
    日期2024-02-25
    成績04:07:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'18")
    00:37'18" (+13'02")01:04'13" (+15'30")
    10 km(01:04'13")
    00:26'55" (+02'39")
    15 km(01:28'40")
    00:24'27" (+00'11")00:48'43"
    20 km(01:52'56")
    00:24'16"
    25 km(02:18'16")
    00:25'20" (+01'04")00:51'51" (+03'08")
    30 km(02:44'47")
    00:26'31" (+02'15")
    35 km(03:15'37")
    00:30'50" (+06'34")01:01'39" (+12'56")
    40 km(03:46'26")
    00:30'49" (+06'33")
    Finish(04:07:40)

    日期: 2024-02-25 08:28 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 2693 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'01"  (15'01")
    14'52" (+10'06")1009 / 1009
    2
    05'22"  (20'23")
    05'20" (+00'34")1004 / 2014
    3
    05'26"  (25'49")
    05'24" (+00'38")1003 / 3018
    4
    05'19"  (31'08")
    05'18" (+00'32")1001 / 4019
    5
    06'15"  (37'23")
    06'15" (+01'29")999 / 5019
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (43'18")
    05'54" (+01'08")1002 / 6022
    7
    06'03"  (49'21")
    05'58" (+01'12")1011 / 7033
    8
    05'00"  (54'21")
    05'02" (+00'16")991 / 8025
    9
    05'06"  (59'27")
    05'06" (+00'20")999 / 9024
    10
    04'54"  (01:04'21")
    04'52" (+00'06")1006 / 10031
    11
    05'03"  (01:09'24")
    05'01" (+00'15")1005 / 11036
    12
    04'57"  (01:14'21")
    04'58" (+00'12")995 / 12032
    13
    04'58"  (01:19'19")
    04'52" (+00'06")1017 / 13049
    14
    04'56"  (01:24'15")
    04'48" (+00'02")1027 / 14077
    15
    04'50"  (01:29'05")
    04'47" (+00'01")1008 / 15085
    16
    04'46"  (01:33'51")
    04'48" (+00'02")990 / 16076
    17
    04'57"  (01:38'48")
    04'54" (+00'08")1009 / 17086
    18
    04'54"  (01:43'42")
    04'54" (+00'08")998 / 18084
    19
    04'48"  (01:48'30")
    04'46"1005 / 19089
    20
    04'50"  (01:53'20")
    04'48" (+00'02")1003 / 20093
    21
    04'53"  (01:58'13")
    04'50" (+00'04")1008 / 21101
    22
    05'15"  (02:03'28")
    05'11" (+00'25")1010 / 22111
    23
    04'54"  (02:08'22")
    04'51" (+00'05")1008 / 23119
    24
    05'31"  (02:13'53")
    05'29" (+00'43")1003 / 24123
    25
    04'58"  (02:18'51")
    04'56" (+00'10")1005 / 25129
    26
    05'01"  (02:23'52")
    04'59" (+00'13")1003 / 26132
    27
    05'41"  (02:29'33")
    05'42" (+00'56")996 / 27129
    28
    05'06"  (02:34'39")
    05'01" (+00'15")1016 / 28145
    29
    05'55"  (02:40'34")
    05'56" (+01'10")995 / 29140
    30
    04'54"  (02:45'28")
    04'53" (+00'07")1002 / 30143
    31
    05'05"  (02:50'33")
    05'05" (+00'19")996 / 31140
    32
    05'16"  (02:55'49")
    05'12" (+00'26")1012 / 32153
    33
    06'22"  (03:02'11")
    06'20" (+01'34")1004 / 33157
    34
    06'20"  (03:08'31")
    06'21" (+01'35")995 / 34152
    35
    08'13"  (03:16'44")
    08'08" (+03'22")1009 / 35162
    36
    07'58"  (03:24'42")
    08'02" (+03'16")991 / 36154
    37
    05'21"  (03:30'03")
    05'19" (+00'33")1005 / 37159
    38
    05'17"  (03:35'20")
    05'16" (+00'30")1002 / 38161
    39
    06'36"  (03:41'56")
    06'37" (+01'51")995 / 39156
    40
    05'32"  (03:47'28")
    05'25" (+00'39")1019 / 40175
    41
    06'13"  (03:53'41")
    06'16" (+01'30")989 / 41165
    42
    06'08"  (03:59'49")
    06'04" (+01'18")1010 / 42176
    43
    05'04"  (04:04'53")
    05'07" (+00'21")990 / 43166

    這是一個意志力跟低溫和雨天奮戰的一次,真的辛苦。

    賽後評分: 前面的賽道擠上眾多跑者,跌跌撞撞、閃來閃去。下雨又低溫。鞋濕衣服濕,冷到出發前有跑者一直發抖。
    給 3 星
    2月累積里程 : 331.91 km UA Velociti Elite2 3027205-001 累積 : 427.5 km
    Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 1 year ago
    MR 珍, Steve Lee 和其他 1 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Steve Lee 恭喜海外大阪馬高速完賽
    👍👍👍
    2024-02-25 16:37 ·
    Steve Lee
    2024-02-25 16:38 ·
    JK _ 業餘跑跑人 謝謝你,還是有撞牆到了。呵呵😓
    2024-02-25 16:46 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'01"00:15'01"
    205'22"00:20'23"
    305'21"00:25'44"
    405'19"00:31'03"
    506'15"00:37'18"
    605'55"00:43'13"
    705'58"00:49'11"
    805'05"00:54'16"
    905'07"00:59'23"
    1004'50"01:04'13"
    1105'02"01:09'15"
    1204'57"01:14'12"
    1304'54"01:19'06"
    1404'45"01:23'51"
    1504'49"01:28'40"
    1604'51"01:33'31"
    1704'55"01:38'26"
    1804'51"01:43'17"
    1904'52"01:48'09"
    2004'47"01:52'56"
    2104'48"01:57'44"
    2205'15"02:02'59"
    2304'51"02:07'50"
    2405'31"02:13'21"
    2504'55"02:18'16"
    2604'58"02:23'14"
    2705'41"02:28'55"
    2805'03"02:33'58"
    2905'47"02:39'45"
    3005'02"02:44'47"
    3105'03"02:49'50"
    3205'16"02:55'06"
    3306'14"03:01'20"
    3406'07"03:07'27"
    3508'10"03:15'37"
    3607'47"03:23'24"
    3705'49"03:29'13"
    3805'19"03:34'32"
    3906'16"03:40'48"
    4005'38"03:46'26"
    4106'26"03:52'52"
    4205'59"03:58'51"
    4305'14"04:04'05"
    43.506'18"04:07'24"

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    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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