曾翔 2024/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾翔屏東
ID 323639

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5.1 km | 00:45:42 | 08:58/km

日期: 2024-03-04 15:10 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 59.5

Pace: 09'46" / 09'06" / 08'23" / 08'44" / 08'38" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'44" (+01'16")

1002 / 1002

2

08'58"

(18'44")

09'02" (+00'34")

992 / 1995

3

08'31"

(27'15")

08'28"

1005 / 3000

4

08'51"

(36'06")

08'43" (+00'15")

1014 / 4015

5

08'39"

(44'45")

08'37" (+00'09")

1003 / 5018

6

00'49"

(45'34")

10'08" (+01'40")

80 / 5099

3月累積里程 : 31.09 km

鱷魚 Y拖跟上來累積 : 1912.7 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 1 year ago

林學強說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	09'06"	00:18'52"
3	08'23"	00:27'15"
4	08'44"	00:35'59"
5	08'38"	00:44'37"
5.1	10'28"	00:45'34"

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