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    許ㄚ佳 新竹
    ID 63848
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許ㄚ佳
    43.0 km | 04:49:45 | 06:44/km | 第97馬
    2016 台北星光馬拉松
    官方成績
    日期2016-06-25
    成績04:49:45
    總名次274 / 1589
    分組名次74 / 343
    平均速度06:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'47")
    		00:27'47"00:59'24"
    10 km(00:59'24")
    		00:31'37" (+03'50")
    15 km(01:33'56")
    		00:34'32" (+06'45")01:08'03" (+08'39")
    20 km(02:07'27")
    		00:33'31" (+05'44")
    25 km(02:39'57")
    		00:32'30" (+04'43")01:09'29" (+10'05")
    30 km(03:16'56")
    		00:36'59" (+09'12")
    35 km(03:53'32")
    		00:36'36" (+08'49")01:13'45" (+14'21")
    40 km(04:30'41")
    		00:37'09" (+09'22")
    Finish(04:49:45)

    日期: 2016-06-25 16:00 - 卡路里: 2265 Cal - 總步數: 45174 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'14"  (05'14")
    		05'12"1004 / 1004192 / 99
    2
    05'21"  (10'35")
    		05'19" (+00'07")1005 / 2009183 / 102
    3
    05'42"  (16'17")
    		05'40" (+00'28")1003 / 3013168 / 104
    4
    05'40"  (21'57")
    		05'37" (+00'25")1007 / 4021153 / 115
    5
    05'50"  (27'47")
    		05'48" (+00'36")1003 / 5024157 / 109
    展開計圈分析
    6
    06'43"  (34'30")
    		06'42" (+01'30")1002 / 6027161 / 92
    7
    06'04"  (40'34")
    		06'01" (+00'49")1005 / 7032168 / 98
    8
    06'50"  (47'24")
    		06'46" (+01'34")1009 / 8041156 / 94
    9
    06'05"  (53'29")
    		06'04" (+00'52")1001 / 9043186 / 88
    10
    05'58"  (59'27")
    		05'58" (+00'46")1000 / 10043166 / 100
    11
    08'10"  (01:07'37")
    		08'07" (+02'55")1006 / 11049136 / 90
    12
    06'36"  (01:14'13")
    		06'32" (+01'20")1008 / 12058185 / 82
    13
    06'20"  (01:20'33")
    		06'19" (+01'07")1001 / 13060148 / 106
    14
    07'18"  (01:27'51")
    		07'14" (+02'02")1006 / 1406786 / 159
    15
    06'09"  (01:34'00")
    		06'07" (+00'55")1004 / 15071191 / 85
    16
    06'09"  (01:40'09")
    		06'05" (+00'53")1010 / 16082159 / 102
    17
    07'11"  (01:47'20")
    		07'10" (+01'58")1001 / 17083145 / 95
    18
    06'06"  (01:53'26")
    		06'02" (+00'50")1009 / 18093156 / 105
    19
    06'04"  (01:59'30")
    		06'04" (+00'52")998 / 19091188 / 87
    20
    08'03"  (02:07'33")
    		08'02" (+02'50")1001 / 20092125 / 98
    21
    05'56"  (02:13'29")
    		05'54" (+00'42")1004 / 21097175 / 96
    22
    06'33"  (02:20'02")
    		06'31" (+01'19")1002 / 22100168 / 90
    23
    06'02"  (02:26'04")
    		06'00" (+00'48")1005 / 23105184 / 90
    24
    07'49"  (02:33'53")
    		07'44" (+02'32")1009 / 24115123 / 104
    25
    06'15"  (02:40'08")
    		06'12" (+01'00")1005 / 25120159 / 100
    26
    06'57"  (02:47'05")
    		06'53" (+01'41")1007 / 26128161 / 89
    27
    07'36"  (02:54'41")
    		07'33" (+02'21")1004 / 27133111 / 119
    28
    06'48"  (03:01'29")
    		06'45" (+01'33")1005 / 28138187 / 78
    29
    08'38"  (03:10'07")
    		08'34" (+03'22")1006 / 29145135 / 86
    30
    07'01"  (03:17'08")
    		06'58" (+01'46")1004 / 30150133 / 107
    31
    07'05"  (03:24'13")
    		07'03" (+01'51")1003 / 31153187 / 75
    32
    07'00"  (03:31'13")
    		06'56" (+01'44")1009 / 32162184 / 78
    33
    08'20"  (03:39'33")
    		08'16" (+03'04")1006 / 33169122 / 98
    34
    06'33"  (03:46'06")
    		06'32" (+01'20")1002 / 34171163 / 93
    35
    07'42"  (03:53'48")
    		07'37" (+02'25")1008 / 35180151 / 86
    36
    06'56"  (04:00'44")
    		06'54" (+01'42")1003 / 36184185 / 78
    37
    07'48"  (04:08'32")
    		07'48" (+02'36")1000 / 37184150 / 85
    38
    08'09"  (04:16'41")
    		08'08" (+02'56")1000 / 38184132 / 92
    39
    06'44"  (04:23'25")
    		06'43" (+01'31")1001 / 39186156 / 95
    40
    07'33"  (04:30'58")
    		07'32" (+02'20")1002 / 40188154 / 85
    41
    08'16"  (04:39'14")
    		08'15" (+03'03")1000 / 41189152 / 79
    42
    06'33"  (04:45'47")
    		06'28" (+01'16")1010 / 42199124 / 124
    43
    03'58"  (04:49'45")
    		06'00" (+00'48")659 / 42859157 / 105
    新竹
    許ㄚ佳
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    2016.6.25(六) 台北星光馬拉松~~2016年的第18馬, 4小時49分完賽, 第97馬完成.

    星光賽事感受都不是很好, 因為起跑都很熱, 今天下午多雲天氣, 起跑時, 太陽露臉了, 感覺就不妙了, 果然跑起來很熱, 並非是腿很痠, 就是有點點熱到想停, 但有認真撐一下, 第二圈再開始, 晚上跑完吃完便當, 休息好在回新竹, 隔天上課, 感覺很充實.

    6月累積里程 : 152.15 km Asics LYTERACER RS 4 累積 : 2150.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    羅吉偉, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'21"00:10'35"
    305'42"00:16'17"
    405'37"00:21'54"
    505'53"00:27'47"
    606'43"00:34'30"
    706'00"00:40'30"
    806'49"00:47'19"
    906'10"00:53'29"
    1005'55"00:59'24"
    1108'09"01:07'33"
    1206'36"01:14'09"
    1306'20"01:20'29"
    1407'15"01:27'44"
    1506'12"01:33'56"
    1606'03"01:39'59"
    1707'15"01:47'14"
    1806'02"01:53'16"
    1906'05"01:59'21"
    2008'06"02:07'27"
    2105'53"02:13'20"
    2206'33"02:19'53"
    2306'02"02:25'55"
    2407'47"02:33'42"
    2506'15"02:39'57"
    2606'56"02:46'53"
    2707'36"02:54'29"
    2806'49"03:01'18"
    2908'30"03:09'48"
    3007'08"03:16'56"
    3107'05"03:24'01"
    3206'56"03:30'57"
    3308'24"03:39'21"
    3406'31"03:45'52"
    3507'40"03:53'32"
    3606'56"04:00'28"
    3707'52"04:08'20"
    3808'07"04:16'27"
    3906'42"04:23'09"
    4007'32"04:30'41"
    4108'20"04:39'01"
    4206'27"04:45'28"
    42.706'30"04:49'45"

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