11.2 km | 01:00:14 | 05:22/km日期: 2024-04-02 06:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'28" / 05'19" / 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 05'27" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.38 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'19" | 00:21'43" |
| 5 | 05'20" | 00:27'03" |
| 6 | 05'22" | 00:32'25" |
| 7 | 05'24" | 00:37'49" |
| 8 | 05'20" | 00:43'09" |
| 9 | 05'22" | 00:48'31" |
| 10 | 05'19" | 00:53'50" |
| 11 | 05'27" | 00:59'17" |
| 11.2 | 04'35" | 01:00'14" |
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