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    Jimmy Huang 台中
    ID 206316
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jimmy Huang
    半馬 | 02:00:05 | 05:41/km | 第19半馬
    2024 第五屆BC臺灣柏釧公益路跑
    官方成績
    日期2024-04-13
    成績02:00:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'25")
    		00:26'25"00:54'23"
    10 km(00:54'23")
    		00:27'58" (+01'33")
    15 km(01:23'05")
    		00:28'42" (+02'17")00:59'07" (+04'44")
    20 km(01:53'30")
    		00:30'25" (+04'00")
    Finish(02:00:05)

    日期: 2024-04-13 06:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1352 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'23" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'06"  (10'30")
    		05'06"1000 / 2000
    3
    05'09"  (15'39")
    		05'09" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'15"  (20'55")
    		05'15" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'30"  (26'25")
    		05'30" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (31'56")
    		05'30" (+00'24")1000 / 6000
    7
    05'30"  (37'26")
    		05'30" (+00'24")1000 / 7000
    8
    05'44"  (43'10")
    		05'44" (+00'38")1000 / 8000
    9
    05'35"  (48'46")
    		05'35" (+00'29")1000 / 9000
    10
    05'36"  (54'22")
    		05'36" (+00'30")1000 / 10000
    11
    05'42"  (01:00'05")
    		05'42" (+00'36")1000 / 11000
    12
    05'44"  (01:05'49")
    		05'44" (+00'38")1000 / 12000
    13
    05'31"  (01:11'20")
    		05'31" (+00'25")1000 / 13000
    14
    05'56"  (01:17'16")
    		05'56" (+00'50")1000 / 14000
    15
    05'48"  (01:23'04")
    		05'48" (+00'42")1000 / 15000
    16
    05'59"  (01:29'04")
    		05'59" (+00'53")1000 / 16000
    17
    06'00"  (01:35'04")
    		06'00" (+00'54")1000 / 17000
    18
    05'53"  (01:40'58")
    		05'53" (+00'47")1000 / 18000
    19
    06'33"  (01:47'32")
    		06'33" (+01'27")1000 / 19000
    20
    05'57"  (01:53'29")
    		05'57" (+00'51")1000 / 20000
    21
    05'21"  (01:58'51")
    		05'21" (+00'15")1000 / 21000
    22
    01'13"  (02:00'05")
    		04'51" 254 / 21254
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14379~89%
    3:T乳酸耐力區143~14889~92%
    4:A無氧耐力區148~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16197.5~100%
    最大心率為161 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 280.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    kuo chu Lin, 柯明昌 和其他 2 人說推
    · 留言
    何柏青 恭喜明哥順利完賽🫡🫡🫡
    2024-04-13 16:05 ·
    kuo chu Lin 感恩！
    2024-04-13 22:43 ·
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'07"00:10'30"
    305'09"00:15'39"
    405'16"00:20'55"
    505'30"00:26'25"
    605'30"00:31'55"
    705'31"00:37'26"
    805'44"00:43'10"
    905'36"00:48'46"
    1005'37"00:54'23"
    1105'42"01:00'05"
    1205'44"01:05'49"
    1305'31"01:11'20"
    1405'57"01:17'17"
    1505'48"01:23'05"
    1605'59"01:29'04"
    1706'01"01:35'05"
    1805'54"01:40'59"
    1906'34"01:47'33"
    2005'57"01:53'30"
    2105'22"01:58'52"
    21.304'51"02:00'06"

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