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Chen Da PU
基隆
ID 263761
4 位追隨者
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Chen Da PU
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:35:21
|
07:21/km
|
第1半馬
2024 ZEPRO RUN全國半程馬拉松-新北場
官方成績
日期
2024-04-14
成績
02:35:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'30")
00:33'30"
01:08'50"
10 km
(01:08'50")
00:35'20" (+01'50")
15 km
(01:45'45")
00:36'55" (+03'25")
01:18'02" (+09'12")
20 km
(02:26'52")
00:41'07" (+07'37")
Finish
(02:35:21)
日期:
2024-04-14 05:59
-
地點:
板橋浮洲橋
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
1232 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89
基本訓練
--
好久沒有參加半馬賽事膝蓋小腿有點腫不舒服,邊跑邊走路有給他累
賽後評分:
剛開始跑前1K塞到有點急,人太多不好往前跑
給 3 星
4月累積里程 :
70.91 km
puma綠 ig-nite 累積 :
1095.3 km
iPhone 上傳
| 12 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'52"
00:08'52"
2
05'52"
00:14'44"
3
06'14"
00:20'58"
4
05'50"
00:26'48"
5
06'42"
00:33'30"
6
08'17"
00:41'47"
7
06'40"
00:48'27"
8
07'08"
00:55'35"
9
06'25"
01:02'00"
10
06'50"
01:08'50"
11
07'29"
01:16'19"
12
06'46"
01:23'05"
13
07'40"
01:30'45"
14
07'28"
01:38'13"
15
07'32"
01:45'45"
16
07'26"
01:53'11"
17
09'10"
02:02'21"
18
07'57"
02:10'18"
19
08'45"
02:19'03"
20
07'49"
02:26'52"
21
08'07"
02:34'59"
21.0
07'58"
02:35'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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王聖欣
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王聖欣
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Annie Teng
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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7.4 km
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