0.6 km | 00:26:59 | 46:31/km官方成績 |
日期 | 2024-05-04 |
成績 | 00:26:59 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 46:31/km |
日期: 2024-05-04 14:05 - 地點: 101 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 88
賽前等2小時,爬不到半小時,賽後下來等電梯45分.
賽後評分: 貴族馬拉松. It Only 1
給 4 星 
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
14.80 km 
HOKA CLIFTON9(A)藍 41 累積 :
67.2 kmStrava 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1.7 | 16'19" | 00:28'15" |