6.1 km | 00:56:14 | 09:14/km日期: 2024-05-15 15:55 - 平均心率: 103 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.3
Pace: 05'52" / 05'34" / 06'33" / 11'30" / 12'31" / 12'42" / 00'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'29" (+05'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'31" (+06'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'41" (+07'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'51" (+11'17") | 90 / 6090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.82 km 
母子鱷 超跑Y拖no.2 累積 :
1175.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'34" | 00:11'26" |
3 | 06'33" | 00:17'59" |
4 | 11'30" | 00:29'29" |
5 | 12'31" | 00:42'00" |
6 | 12'42" | 00:54'42" |
6.1 | 00'11" | 00:54'43" |