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    Yueh JunJay 嘉義
    ID 529159
    7 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yueh JunJay 
    半馬 | 01:56:43 | 05:31/km | 第21半馬
    2024 錢虎爺半程馬拉松-讓愛不流浪
    官方成績
    日期2024-06-02
    成績01:56:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'35")
    		00:27'35" (+01'08")00:54'02"
    10 km(00:54'02")
    		00:26'27"
    15 km(01:21'57")
    		00:27'55" (+01'28")00:55'13" (+01'11")
    20 km(01:49'15")
    		00:27'18" (+00'51")
    Finish(01:56:43)

    日期: 2024-06-02 05:30 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 1515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'40"  (04'40")
    		04'40"1000 / 1000
    2
    05'27"  (10'08")
    		05'27" (+00'47")1000 / 2000
    3
    06'05"  (16'14")
    		06'05" (+01'25")1000 / 3000
    4
    05'52"  (22'06")
    		05'52" (+01'12")1000 / 4000
    5
    05'28"  (27'34")
    		05'28" (+00'48")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (33'04")
    		05'29" (+00'49")1000 / 6000
    7
    05'01"  (38'05")
    		05'01" (+00'21")1000 / 7000
    8
    05'09"  (43'14")
    		05'09" (+00'29")1000 / 8000
    9
    05'31"  (48'46")
    		05'31" (+00'51")1000 / 9000
    10
    05'15"  (54'01")
    		05'15" (+00'35")1000 / 10000
    11
    05'34"  (59'36")
    		05'34" (+00'54")1000 / 11000
    12
    05'24"  (01:05'01")
    		05'24" (+00'44")1000 / 12000
    13
    05'02"  (01:10'03")
    		05'02" (+00'22")1000 / 13000
    14
    05'59"  (01:16'03")
    		05'59" (+01'19")1000 / 14000
    15
    05'53"  (01:21'56")
    		05'53" (+01'13")1000 / 15000
    16
    05'03"  (01:27'00")
    		05'03" (+00'23")1000 / 16000
    17
    05'36"  (01:32'36")
    		05'36" (+00'56")1000 / 17000
    18
    06'11"  (01:38'48")
    		06'11" (+01'31")1000 / 18000
    19
    05'07"  (01:43'55")
    		05'07" (+00'27")1000 / 19000
    20
    05'19"  (01:49'14")
    		05'19" (+00'39")1000 / 20000
    21
    05'02"  (01:54'17")
    		05'02" (+00'22")1000 / 21000
    22
    02'26"  (01:56'43")
    		04'18" 566 / 21566
    嘉義
    Yueh JunJay
    · 留言
    賽前宣言: 完賽無傷😉
    賽後評分: 補給交管都很棒☺️辛苦工作人員的辛勞
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 163.63 km PUMA Deviate Nitro 2 累積 : 207.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    Yueh JunJay 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'40"00:04'40"
    205'29"00:10'09"
    306'05"00:16'14"
    405'53"00:22'07"
    505'28"00:27'35"
    605'30"00:33'05"
    705'01"00:38'06"
    805'09"00:43'15"
    905'31"00:48'46"
    1005'16"00:54'02"
    1105'35"00:59'37"
    1205'24"01:05'01"
    1305'03"01:10'04"
    1405'59"01:16'03"
    1505'54"01:21'57"
    1605'04"01:27'01"
    1705'36"01:32'37"
    1806'12"01:38'49"
    1905'07"01:43'56"
    2005'19"01:49'15"
    2105'03"01:54'18"
    21.604'17"01:56'44"

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