MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
楊宗樺
彰化
ID 758892
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
楊宗樺
全馬
|
04:29:37
|
06:23/km
|
第4馬
2024 年火燒島全國馬拉松賽
官方成績
日期
2024-10-06
成績
04:29:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'31")
00:29'31" (+02'44")
00:58'32" (+02'59")
10 km
(00:58'32")
00:29'01" (+02'14")
15 km
(01:25'19")
00:26'47"
00:55'33"
20 km
(01:54'05")
00:28'46" (+01'59")
25 km
(02:23'36")
00:29'31" (+02'44")
01:05'10" (+09'37")
30 km
(02:59'15")
00:35'39" (+08'52")
35 km
(03:33'03")
00:33'48" (+07'01")
01:13'17" (+17'44")
40 km
(04:12'32")
00:39'29" (+12'42")
Finish
(04:29:37)
日期:
2024-10-06 05:30
-
總爬升:
386 m
-
卡路里:
2489 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
27°C
-
濕度:
83.7
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'10"
(06'10")
06'10" (+01'12")
999 / 999
2
06'04"
(12'14")
06'00" (+01'02")
1009 / 2008
3
05'42"
(17'56")
05'44" (+00'46")
991 / 2999
4
05'48"
(23'44")
05'46" (+00'48")
1003 / 4003
5
05'47"
(29'31")
05'43" (+00'45")
1011 / 5014
展開計圈分析
6
05'05"
(34'36")
05'04" (+00'06")
1002 / 6016
7
05'11"
(39'47")
05'09" (+00'11")
1004 / 7020
8
05'58"
(45'45")
05'58" (+01'00")
998 / 8019
9
07'00"
(52'45")
06'57" (+01'59")
1006 / 9025
10
05'52"
(58'37")
05'55" (+00'57")
991 / 10017
11
05'01"
(01:03'38")
04'58"
1007 / 11024
12
05'18"
(01:08'56")
05'17" (+00'19")
1001 / 12025
13
05'55"
(01:14'51")
05'52" (+00'54")
1006 / 13032
14
05'37"
(01:20'28")
05'35" (+00'37")
1003 / 14035
15
05'08"
(01:25'36")
05'04" (+00'06")
1012 / 15047
16
05'54"
(01:31'30")
05'56" (+00'58")
994 / 16041
17
05'46"
(01:37'16")
05'43" (+00'45")
1008 / 17050
18
05'42"
(01:42'58")
05'44" (+00'46")
994 / 18044
19
05'57"
(01:48'55")
05'56" (+00'58")
1000 / 19045
20
05'27"
(01:54'22")
05'24" (+00'26")
1006 / 20052
21
05'48"
(02:00'10")
05'46" (+00'48")
1004 / 21057
22
05'38"
(02:05'48")
05'35" (+00'37")
1007 / 22064
23
06'21"
(02:12'09")
06'22" (+01'24")
995 / 23059
24
05'46"
(02:17'55")
05'43" (+00'45")
1007 / 24066
25
06'08"
(02:24'03")
06'05" (+01'07")
1007 / 25074
26
06'24"
(02:30'27")
06'24" (+01'26")
999 / 26073
27
06'05"
(02:36'32")
06'05" (+01'07")
998 / 27071
28
06'15"
(02:42'47")
06'09" (+01'11")
1015 / 28087
29
08'54"
(02:51'41")
08'56" (+03'58")
995 / 29083
30
08'13"
(02:59'54")
08'11" (+03'13")
1004 / 30087
31
07'04"
(03:06'58")
06'59" (+02'01")
1011 / 31098
32
06'02"
(03:13'00")
06'01" (+01'03")
1002 / 32101
33
06'11"
(03:19'11")
06'10" (+01'12")
1001 / 33102
34
08'05"
(03:27'16")
08'03" (+03'05")
1003 / 34106
35
06'31"
(03:33'47")
06'29" (+01'31")
1002 / 35108
36
07'47"
(03:41'34")
07'51" (+02'53")
990 / 36099
37
06'29"
(03:48'03")
06'28" (+01'30")
1001 / 37101
38
08'07"
(03:56'10")
08'06" (+03'08")
1001 / 38103
39
07'55"
(04:04'05")
07'50" (+02'52")
1009 / 39112
40
09'37"
(04:13'42")
09'33" (+04'35")
1006 / 40119
41
07'38"
(04:21'20")
07'38" (+02'40")
999 / 41118
42
07'15"
(04:28'35")
08'03" (+03'05")
899 / 42017
彰化
楊
宗樺
·
留言
彰化
楊
宗樺
·
留言
彰化
楊
宗樺
·
留言
賽後評分:
大自然的賽道海景優美\n補給普通該有就有\n火燒島太陽好大哦!
給 4 星
10月累積里程 :
302.52 km
Puma Deviate Nitro Elite 2 累積 :
407.1 km
Android - samsung SM-N9750 上傳
| 5 months ago
義翔
,
周宗科
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'16"
00:06'16"
2
05'58"
00:12'14"
3
05'47"
00:18'01"
4
05'43"
00:23'44"
5
05'47"
00:29'31"
6
05'00"
00:34'31"
7
05'11"
00:39'42"
8
05'55"
00:45'37"
9
07'02"
00:52'39"
10
05'53"
00:58'32"
11
05'02"
01:03'34"
12
05'16"
01:08'50"
13
05'47"
01:14'37"
14
05'41"
01:20'18"
15
05'01"
01:25'19"
16
06'01"
01:31'20"
17
05'40"
01:37'00"
18
05'48"
01:42'48"
19
05'57"
01:48'45"
20
05'20"
01:54'05"
21
05'48"
01:59'53"
22
05'35"
02:05'28"
23
06'12"
02:11'40"
24
05'55"
02:17'35"
25
06'01"
02:23'36"
26
06'25"
02:30'01"
27
06'11"
02:36'12"
28
06'04"
02:42'16"
29
08'47"
02:51'03"
30
08'12"
02:59'15"
31
07'12"
03:06'27"
32
06'03"
03:12'30"
33
06'05"
03:18'35"
34
07'33"
03:26'08"
35
06'55"
03:33'03"
36
07'56"
03:40'59"
37
06'33"
03:47'32"
38
07'59"
03:55'31"
39
07'34"
04:03'05"
40
09'27"
04:12'32"
41
07'59"
04:20'31"
42
07'45"
04:28'16"
42.0
112'42"
04:28'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:51
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:22:21
|
06:07/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.5 km
|
01:42:10
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
35.7 km
|
02:33:40
|
13.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:19:21
|
07:55/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:42
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:43:23
|
05:40/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:17
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:25:17
|
12:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
|
07:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:21:31
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:25:37
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:44
|
24:31/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:08
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :