吳小彰 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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半馬 | 02:20:31 | 06:39/km | 第9半馬

2016群愛南科公益路跑

官方成績
日期	2016-09-25
成績	02:20:31
總名次	201 / 755
分組名次	78 / 278
平均速度	06:39/km

官方證書

吳小彰

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'40")

00:28'40"

00:58'20"

10 km

(00:58'20")

00:29'40" (+01'00")

15 km

(01:30'51")

00:32'31" (+03'51")

01:11'47" (+13'27")

20 km

(02:10'07")

00:39'16" (+10'36")

Finish

(02:20:31)

日期: 2016-09-25 06:00 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

9月累積里程 : 85.42 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

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sunway, 能能和其他 6 人說推

·

觀看另 4 則留言

能能小彰兄：恭喜漂亮完賽！午安愉快！謝謝你的鼓勵喔！

2016-09-26 12:51 ·

吳小彰謝謝各位的鼓勵

2016-09-27 19:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'37"	00:11'18"
3	05'38"	00:16'56"
4	05'43"	00:22'39"
5	06'01"	00:28'40"
6	05'43"	00:34'23"
7	05'48"	00:40'11"
8	05'55"	00:46'06"
9	05'54"	00:52'00"
10	06'20"	00:58'20"
11	05'48"	01:04'08"
12	06'07"	01:10'15"
13	06'10"	01:16'25"
14	06'22"	01:22'47"
15	08'04"	01:30'51"
16	06'39"	01:37'30"
17	07'20"	01:44'50"
18	08'30"	01:53'20"
19	08'23"	02:01'43"
20	08'24"	02:10'07"
21	07'30"	02:17'37"
21.5	06'56"	02:21'08"

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朋友動態

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