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    Benson Huang 台南
    ID 52962
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Benson Huang 
    半馬 | 01:40:01 | 04:44/km | 第30半馬
    2016群愛南科公益路跑
    官方成績
    日期2016-09-25
    成績01:40:01
    總名次18 / 755
    分組名次8 / 278
    平均速度04:44/km
    官方證書
    Benson Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'56")
    		00:21'56"00:44'57"
    10 km(00:44'57")
    		00:23'01" (+01'05")
    15 km(01:08'55")
    		00:23'58" (+02'02")00:48'16" (+03'19")
    20 km(01:33'13")
    		00:24'18" (+02'22")
    Finish(01:40:01)

    日期: 2016-09-25 06:00 - 地點: 南科西拉亞廣場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1292 Cal - 總步數: 18176 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'17"  (04'17")
    		04'16"1002 / 1002187 / 124
    2
    04'24"  (08'41")
    		04'21" (+00'05")1007 / 2010188 / 121
    3
    04'25"  (13'06")
    		04'23" (+00'07")1005 / 3016187 / 121
    4
    04'26"  (17'32")
    		04'24" (+00'08")1006 / 4022188 / 120
    5
    04'27"  (21'59")
    		04'25" (+00'09")1006 / 5029185 / 121
    展開計圈分析
    6
    04'31"  (26'30")
    		04'29" (+00'13")1005 / 6035187 / 118
    7
    04'32"  (31'02")
    		04'29" (+00'13")1008 / 7043184 / 120
    8
    04'40"  (35'42")
    		04'37" (+00'21")1008 / 8052184 / 117
    9
    04'37"  (40'19")
    		04'36" (+00'20")1002 / 9054183 / 118
    10
    04'41"  (45'00")
    		04'38" (+00'22")1009 / 10063180 / 119
    11
    04'45"  (49'45")
    		04'43" (+00'27")1005 / 11069179 / 117
    12
    04'50"  (54'35")
    		04'48" (+00'32")1004 / 12074178 / 116
    13
    04'47"  (59'22")
    		04'46" (+00'30")1002 / 13076176 / 118
    14
    04'42"  (01:04'04")
    		04'41" (+00'25")1001 / 14078181 / 117
    15
    04'54"  (01:08'58")
    		04'52" (+00'36")1005 / 15084177 / 115
    16
    04'54"  (01:13'52")
    		04'54" (+00'38")1000 / 16084178 / 114
    17
    04'54"  (01:18'46")
    		04'53" (+00'37")1001 / 17085176 / 115
    18
    05'03"  (01:23'49")
    		05'01" (+00'45")1004 / 18090173 / 114
    19
    04'53"  (01:28'42")
    		04'52" (+00'36")1002 / 19093177 / 115
    20
    04'34"  (01:33'16")
    		04'33" (+00'17")1000 / 20094180 / 121
    21
    04'51"  (01:38'07")
    		04'50" (+00'34")1000 / 21094177 / 116
    22
    01'58"  (01:40'05")
    		04'27" (+00'11")441 / 21535182 / 123

    久違的半馬，累!!後半段一直掉速!!有練沒練差很多!!!!開始啟動半馬訓練了!!!

    賽前宣言: 卡位先
    9月累積里程 : 78.06 km 母子鱷魚氣墊跑拖 綠巨人 累積 : 76.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Jess Huang, 櫻桃姐 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    瑋醬 賀！！高速完賽！！！
    2016-09-25 10:46 ·
     1 個人推
    Benson Huang To 瑋醬:殘愧殘愧!!!後半段掉到變慢速!!!
    2016-09-25 22:14 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-09-26 21:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'17"00:04'17"
    204'24"00:08'41"
    304'25"00:13'06"
    404'26"00:17'32"
    504'24"00:21'56"
    604'31"00:26'27"
    704'32"00:30'59"
    804'40"00:35'39"
    904'37"00:40'16"
    1004'41"00:44'57"
    1104'45"00:49'42"
    1204'50"00:54'32"
    1304'47"00:59'19"
    1404'42"01:04'01"
    1504'54"01:08'55"
    1604'54"01:13'49"
    1704'54"01:18'43"
    1805'00"01:23'43"
    1904'56"01:28'39"
    2004'34"01:33'13"
    2104'51"01:38'04"
    21.404'34"01:40'05"

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    朋友動態
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    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
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    00:06:55
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