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    張資鑫 台中
    ID 79663
    14 位追隨者
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    張資鑫
    半馬 | 02:12:15 | 06:16/km | 第3半馬
    2024 Puli Power 埔里山城派對馬拉松
    官方成績
    日期2024-10-13
    成績02:12:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'43")
    		00:29'43" (+01'50")00:57'36"
    10 km(00:57'36")
    		00:27'53"
    15 km(01:28'01")
    		00:30'25" (+02'32")01:05'23" (+07'47")
    20 km(02:02'59")
    		00:34'58" (+07'05")
    Finish(02:12:15)

    日期: 2024-10-13 06:06 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'07" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'13"  (12'21")
    		06'13" (+00'56")1000 / 2000
    3
    05'50"  (18'11")
    		05'50" (+00'33")1000 / 3000
    4
    05'45"  (23'57")
    		05'45" (+00'28")1000 / 4000
    5
    05'46"  (29'43")
    		05'46" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'06"  (35'49")
    		06'06" (+00'49")1000 / 6000
    7
    05'21"  (41'11")
    		05'21" (+00'04")1000 / 7000
    8
    05'22"  (46'33")
    		05'22" (+00'05")1000 / 8000
    9
    05'29"  (52'03")
    		05'29" (+00'12")1000 / 9000
    10
    05'31"  (57'35")
    		05'31" (+00'14")1000 / 10000
    11
    05'24"  (01:03'00")
    		05'24" (+00'07")1000 / 11000
    12
    05'17"  (01:08'17")
    		05'17"1000 / 12000
    13
    07'33"  (01:15'51")
    		07'33" (+02'16")1000 / 13000
    14
    05'56"  (01:21'47")
    		05'56" (+00'39")1000 / 14000
    15
    06'13"  (01:28'01")
    		06'13" (+00'56")1000 / 15000
    16
    07'36"  (01:35'37")
    		07'36" (+02'19")1000 / 16000
    17
    06'48"  (01:42'25")
    		06'48" (+01'31")1000 / 17000
    18
    06'55"  (01:49'21")
    		06'55" (+01'38")1000 / 18000
    19
    06'11"  (01:55'32")
    		06'11" (+00'54")1000 / 19000
    20
    07'26"  (02:02'58")
    		07'26" (+02'09")1000 / 20000
    21
    08'01"  (02:10'59")
    		08'01" (+02'44")1000 / 21000
    22
    01'15"  (02:12'15")
    		05'22" (+00'05")233 / 21233
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15365~79%
    2:M馬拉松配速區153~17279~89%
    3:T乳酸耐力區172~17889~92%
    4:A無氧耐力區178~18992~97.5%
    5:I最大耗氧區189~19497.5~100%
    最大心率為194 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 169.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'14"00:12'22"
    305'50"00:18'12"
    405'45"00:23'57"
    505'46"00:29'43"
    606'06"00:35'49"
    705'22"00:41'11"
    805'23"00:46'34"
    905'30"00:52'04"
    1005'32"00:57'36"
    1105'25"01:03'01"
    1205'17"01:08'18"
    1307'33"01:15'51"
    1405'56"01:21'47"
    1506'14"01:28'01"
    1607'36"01:35'37"
    1706'48"01:42'25"
    1806'56"01:49'21"
    1906'11"01:55'32"
    2007'27"02:02'59"
    2108'01"02:11'00"
    21.205'21"02:12'15"

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