沈恰吉 2024/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

沈恰吉新竹
ID 296030

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5.0 km | 00:33:00 | 06:32/km

日期: 2024-10-15 18:31 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.1

Pace: 06'39" / 06'40" / 06'17" / 06'39" / 06'24" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'17")

997 / 997

2

06'46"

(13'19")

06'43" (+00'27")

1006 / 2004

3

06'17"

(19'36")

06'16"

1000 / 3005

4

06'39"

(26'15")

06'36" (+00'20")

1007 / 4012

5

06'24"

(32'39")

06'23" (+00'07")

1002 / 5014

6

00'12"

(32'51")

06'02"

33 / 5047

10月累積里程 : 132.71 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'40"	00:13'19"
3	06'17"	00:19'36"
4	06'39"	00:26'15"
5	06'24"	00:32'39"
5.0	04'11"	00:32'51"

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