5.2 km | 00:29:24 | 05:42/km日期: 2024-10-25 20:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.2
Pace: 06'31" / 06'05" / 05'50" / 05'23" / 04'57" / 04'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.90 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
560.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'05" | 00:12'36" |
3 | 05'50" | 00:18'26" |
4 | 05'23" | 00:23'49" |
5 | 04'57" | 00:28'46" |
5.2 | 04'06" | 00:29'24" |