Ting Linda 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ting Linda 基隆
ID 527809

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12.5 km | 01:12:00 | 05:45/km

2024 跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2024-11-17
成績	01:12:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:45/km

日期: 2024-11-17 06:00 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'31"

1000 / 1000

2

05'35"

(11'07")

05'35" (+00'04")

999 / 2000

3

05'43"

(16'50")

05'44" (+00'13")

996 / 2996

4

05'43"

(22'33")

05'40" (+00'09")

1007 / 4004

5

06'05"

(28'38")

06'00" (+00'29")

1013 / 5017

展開計圈分析

嘉義新港-奉天宮-2024金虎爺路跑

賽後評分: 金讚
給 5 星

11月累積里程 : 118.63 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 5 months ago

蘇克儒, Alan Walker 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'35"	00:11'07"
3	05'49"	00:16'56"
4	05'37"	00:22'33"
5	05'59"	00:28'32"
6	05'49"	00:34'21"
7	06'18"	00:40'39"
8	05'33"	00:46'12"
9	05'43"	00:51'55"
10	05'36"	00:57'31"
11	05'36"	01:03'07"
12	06'32"	01:09'39"
12.4	05'10"	01:11'46"

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成績 : 01:49:20

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