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    Kukini 新竹
    ID 8357
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kukini
    半馬 | 02:01:18 | 05:44/km | 第18半馬
    2024 新竹城市馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-17
    成績02:01:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'31")
    		00:26'31"00:53'42"
    10 km(00:53'42")
    		00:27'11" (+00'40")
    15 km(01:21'23")
    		00:27'41" (+01'10")00:55'11" (+01'29")
    20 km(01:48'53")
    		00:27'30" (+00'59")
    Finish(02:01:18)

    日期: 2024-11-17 06:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1630 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.2
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'52"  (05'52")
    		05'52" (+00'51")1000 / 1000
    2
    05'17"  (11'10")
    		05'17" (+00'16")1000 / 2000
    3
    05'07"  (16'17")
    		05'07" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'12"  (21'29")
    		05'12" (+00'11")1000 / 4000
    5
    05'01"  (26'30")
    		05'01"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'07"  (31'38")
    		05'07" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'09"  (36'47")
    		05'09" (+00'08")1000 / 7000
    8
    05'42"  (42'30")
    		05'42" (+00'41")1000 / 8000
    9
    05'31"  (48'02")
    		05'31" (+00'30")1000 / 9000
    10
    05'39"  (53'41")
    		05'39" (+00'38")1000 / 10000
    11
    05'29"  (59'11")
    		05'29" (+00'28")1000 / 11000
    12
    05'21"  (01:04'33")
    		05'21" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'46"  (01:10'19")
    		05'46" (+00'45")1000 / 13000
    14
    05'34"  (01:15'53")
    		05'34" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'29"  (01:21'22")
    		05'29" (+00'28")1000 / 15000
    16
    05'36"  (01:26'58")
    		05'36" (+00'35")1000 / 16000
    17
    05'27"  (01:32'26")
    		05'27" (+00'26")1000 / 17000
    18
    05'24"  (01:37'51")
    		05'24" (+00'23")1000 / 18000
    19
    05'25"  (01:43'16")
    		05'25" (+00'24")1000 / 19000
    20
    05'36"  (01:48'53")
    		05'36" (+00'35")1000 / 20000
    21
    05'38"  (01:54'31")
    		05'38" (+00'37")1000 / 21000
    22
    05'26"  (01:59'57")
    		05'26" (+00'25")1000 / 22000
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 里程似乎不太準確。
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 160.61 km Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 : 55.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'17"00:11'10"
    305'07"00:16'17"
    405'13"00:21'30"
    505'01"00:26'31"
    605'07"00:31'38"
    705'09"00:36'47"
    805'43"00:42'30"
    905'32"00:48'02"
    1005'40"00:53'42"
    1105'30"00:59'12"
    1205'21"01:04'33"
    1305'46"01:10'19"
    1405'34"01:15'53"
    1505'30"01:21'23"
    1605'36"01:26'59"
    1705'27"01:32'26"
    1805'25"01:37'51"
    1905'26"01:43'17"
    2005'36"01:48'53"
    2105'38"01:54'31"
    2205'27"01:59'58"
    22.305'15"02:01'18"

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    朋友動態
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    成績 : 01:49:20
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